當運動已成為生活的一部分之後,您是不是也要關心自己的身體和所吃的食物呢?
為了鍛鍊「能動」的身體,請重新檢視自己,而運動前的營養,正是開啟運動能量的關鍵
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運動前的營養,就是為了更好的運動訓練而做準備的。 這次要跟大家介紹的是賀寶芙Herbalife F 1 SPORT運動營養飲 這是專門為運動「前」而準備的營養飲。 像我自己每回運動前就有點小苦惱,吃點東西肚子飽飽脹脹的不舒服,瑜珈的前彎、後彎都做不下去;但若不吃的話,運動到一半就没力氣、也做不下去了。 所以這就是為什麼我們需要運動前補充營養。
文章出處與來源: http://www.an9lina.com/post/1365
出自林義傑臉書
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亞洲最美瑜伽 老師~ 母其彌雅!她也是透過均衡營養保持身材的😘
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最新上市的運動奶昔來表示蔣淯安也有用喔,也恭喜台啤跟後衛蔣淯安在這場一路領先。
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