丸子與黑龍的賀寶芙日記

2009年來台灣的紀錄

昨天看到Blake Morgan人在羅馬的訊息~翻開筆記本又對照Facebook 相片~覺得好神奇喔!!!


他四月份來台灣做訓練~他上台先與我們分享接下來要去的國家~連結Facebook到 真是驚喜...

台灣的照片


他去高雄的地方~我自己都沒去過耶~他在高雄夜市看到賣雞腳~臭豆腐~蚵仔煎~直呼驚奇...


終於我們也都在台北接受到他精湛的訓練~藍色圈圈的就是黑龍~我當天的感動紀錄....

下一站韓國


Luigi也跟Blake在韓國相遇~韓國這幾年的業績成長並蓬勃發展~也成為全世界注目的焦點....

到了澳門


看到我們的主席Queenie~去年十月才去過澳門的威尼斯酒店~真是有種熟悉的感覺....

馬來西亞


Blake非常喜歡旅遊還有野生動物耶~跟大象一起玩水~光用看的就已經覺得好刺激了.....

羅馬耶~~~~~


羅馬好美~真是羨慕主席的生活~Blake下一個行程就是回到溫暖的家~謝謝他巡迴各地與我們分享經驗。



Queenie的生活~Q主席說過她曾退休一陣子~待在家裡好無聊~人生應該更精彩的~從她的照片就能感受到了....
我知道有一天我也會過這樣的生活~有Facebook可以更輕鬆的分享生活和照片~終於發現Facebook的奧妙了^_^

你們喜歡浮潛嗎?
環遊世界是我們的夢想~有朋友同行會更好玩~不然都拍不到合照.....其實是需要攝影師~
這是去馬爾地夫前~黑龍買給我的浮淺用具~都是桃紅色的~好可愛喔^0^
整套浮潛用具都是桃紅色的~但是一個人游很孤單耶~兩個人一起游又拍不到照片><
形單影隻的畫面就失去了那種感覺...腳架也不是萬能的....有朋友一起去度假比較讚啦~
浮潛完躺在水上屋外面的吊床上曬太陽~又是因為沒人幫我們拍~寂寞的單人床阿......

記得我小時候游泳完~是吃熱狗跟泡麵...
現在時代不同了~要給分子小好吸收的營養補充...
運動後肚子餓~身體需要的是可以馬上吸收的食物阿...
賀寶芙的兒童營養來台灣後~真的幫助了許許多多小孩呢...

 
有沒有聽過一句話~越晚睡覺越不容易减肥....
我們在睡眠中，人體會釋放一種叫做“瘦體素”的化學物質...
它會告訴我們說：“主人！主人已經吃飽了啦！現在正在好好睡覺呢...
這時候要趕緊開工來分解脂肪，幫主人釋放過多的熱量讓主人好好休息喔~
之前看到Alva分享這段文字~突然覺得蠻有道理的~後來就在網路上爬了文....
胺基酸是構成人體蛋白質的基本單位，胺基酸足夠人體就健康<胺基酸營養學>目前為重要的保健營養新概念~
使用複合氨基酸的方法跟一般營養補充品不同，由於人體分泌生長激素的時間主要在晚上11點到凌晨1點之間，所以在睡前使用是最佳時機。在入睡前補充高濃度的全效複合氨基酸，可以促進成年人HGH生長激素的分泌增加，即可燃燒體內多餘的脂肪，因此在睡眠中能幫助恢復健美身材。
 
正常人一公斤的體重，需要一克的蛋白質，例：50公斤的人，每天就需要50g的蛋白質。
一顆雞蛋相當於6g的蛋白質，如果要攝取足夠的蛋白質，就需要吃八顆蛋，膽固醇可能會過高@@
  
身體就像一做大工廠，消化每天我們吃下去的食物，變成人體各部位所需的營養素，而我們要做的，
只是給身體足夠的營養素，就像是給工廠足夠的材料讓他去生產。沒有材料，工廠就無法生產就是缺貨。
時間長了日子久了，需要材料的各部位都沒有材料去修復，就會從別處挖營養過來，當然身體就越來越虛嚕！

感謝賀寶芙給我們健康與活力 ^_^

在賀寶芙表揚會有幾次1.當地區域表揚2.當地全國表揚3.亞太區表揚4.全球表揚(這篇就是90個國家的表揚)
台灣是屬於東北亞~
好開心可以這樣揮舞台灣國旗~
夥伴從遠方拍的~我整個好雀躍在台上跳來跳去....
謝謝台灣的創辦人茉莉~幫我拍照^0^
好喜歡這張照片~謝謝茉莉創辦...
創辦幫我拍好多張喔~還有我跟Queenie主席的合照^0^
謝謝主席永遠給我鼓勵~
謝謝給我加油打氣~
感謝妳教導我~做最好的自己~感恩，平和，愉悦 放下該放下的，接受該接受的 改變您可改變的，感恩您的經歷...
謝謝公司總是表揚我們~
跟香港總裁一起接受表揚~
很喜歡這張合照~因為有我的穗菁恩人....
  謝謝公司準備的花...
1朵玫瑰代表—— 我的心中只有你ONLY YOU！ 表示賀寶芙公司是這麼的愛我們~我愛賀寶芙^0^

今年指定的蛋糕~就是女兒最愛的冰雪奇緣~但她只愛艾莎公主~因為她說是姊姊而且比較高...
超冰雪的裝飾....
很精緻的裝飾~
服裝也搭配到~
好開心阿~
寶貝女兒四歲生日快樂~
搞笑拍照法~
外婆也來慶祝~
伯父跟阿嬤~
生日禮物~
妳可以當姊姊了~
 
祝福寶貝永遠幸福快樂~所有的平安喜樂都與妳同在~~~~

太感謝賀寶芙了~每一年都給我們最棒的禮物~而且從來沒有遲到....
好久沒有跳繩了~
這是手握力器~
彈力繩
碼表
運動手錶~
全套的運動品
 
感謝賀寶芙永遠給總裁組這麼多驚喜^0^

  老公感言^0^
【感謝賀寶芙教會我們~無條件的愛】
愛是恆久忍耐、又有恩慈．愛是不嫉妒．愛是不自誇．不張狂．
不作害羞的事．不求自己的益處．不輕易發怒．不計算人的惡．不喜歡不義．
只喜歡真理．凡事包容．凡事相信．凡事盼望．凡事忍耐。愛是永不止息
 
感謝賀寶芙讓平凡的我們~因為營養而改變自己的生命~透過按部就班系統也能幫助別人成功....
 
謝謝我的第一顆星~記得妳第一次參加會議的模樣~記得你們第一次參加國際會議的時候...
非常以妳們夫妻為榮~生命的旅程如此精采~感謝能與妳們一起同行~感謝妳們對世界的貢獻....
 
親眼看著你們改變的故事~真的為妳們的榮耀而感動~妳們是最優秀的領導者~有妳們真好^0^
 
一個人可以走很快~一群人可以走很久~樂美團隊的新科總裁誕生了^0^

我是丸子~這是我之前生產後的紀錄~產後最難減的絕對是肚子阿...
寫這篇文章要跟普天下偉大的媽媽致敬~我們為了孩子改變了身材...
如果妳有以下困擾~請一定要耐心閱讀本篇嘔心瀝血的文章阿^0^
★產後到底為什麼會發胖?
產後六週如果體重＞懷孕前體重的10% 即定義作產後肥胖
1.產後荷爾蒙劇烈變化
2.血液動力學變化
3.懷孕過程中。為了寶寶長的好，吃過多食物及補品
4.產後的媽咪常見「氣血虛、脾濕」的體質
5.坐月子期間「過補」又懶得動
6.產後憂鬱：尤其是新手媽咪在生產後照顧小孩壓力大，自己身材又走樣，還沒恢復，容易情緒不穩定，藉由食物來發洩情緒。
 
★還想再生下一胎，想要生完再一起減?
很多媽咪可能想再生下一胎，以為全部生完可以一起減，其實會導致產生停滯與瓶頸期，
上一胎沒減重又懷下一胎，產後沒有馬上減重，導致脂肪堆積在體內越久越難減，抗性越來越強!!
★產後多久可以開始體態管理?
一般建議坐月子結束之後，就可以開始體態管理，倘若您自己控制飲食加運動，一個月還是沒有太大動靜時，
建議您可以尋求專業的協助，把握產後黃金期，一般3-6個月內可恢復到生孩子之前的體重，再視個人體脂肪是否在標準範圍調整。
 
★產後減重的飲食注意?我在餵母乳可以體態管理嗎? 會不會影響喝母乳的寶貝?
產後的媽咪多見「氣血虛、脾濕」的水腫體質， 本以為餵母乳可以消耗熱量約500-700大卡，肚子更容易餓吃更多!
 加上照顧小孩，身心俱疲，睡眠不好、沒時間運動， 基礎代謝率更低，期望靠自己節食運動，多半不容易減下來。
  這是妳要的效果嗎?
邊餵母乳邊體重管理一定要吃對~才能媽媽瘦~寶寶壯喔~
 
產前瘦身~孕期保養~順利生產~產後雕塑~營養的神奇力量^0^
  
小穎~透過均衡營養的方式~同一件衣服~穿起來有這麼大的差異~變得更年輕了...
 
淑娟是因為產後變胖~透過看到同學的效果來詢問我們如何改變體態^0^
君萍透過網路來詢問產後瘦身~之後又懷了第四胎~越生越美麗的媽媽...
生了四個小孩~體態管理得健康又漂亮喔^0^
  另一個四寶媽
 
其實是來了解兒童營養～原先沒有想要管理體重～陪小孩改變飲食改變身材的^0^  

她是三個小孩的媽~也是一個小兒科醫師~她現在只是產品愛用者~他很認同營養~
讓人們濫用藥物~治療勝於預防~從小孩的營養推廣起~也算助人的平台與媒介阿。
容綺在生完第一胎沒多久接著生第二胎~產後透過營養變得更有活力與健康...
秋華因為看到容綺的效果~來找到我們一起瘦身... 
 
不管妳生產後幾年~我們都可以幫妳恢復最美的樣子^0^
這是玉萍~原本是因為瘦身來找我~因為營養調理變得健康順利懷孕...
   順利懷孕第二胎中~
 
這個客戶是因為要健康一點幫助懷孕~而來詢問孕期營養計畫...
她來找我的時候~我剛好懷孕~我生產後就換她生雙胞胎了^0^
孕期保養得好~產後就可以比較容易恢復唷
懷孕時變大的肚子，即使在寶寶出生、肚子回復原狀後，腹肌通常都還是很鬆弛。
♥維持消化道機能、孕期兒童營養、養顏美容幫助入睡協助認真的人享有30天滿意保證♥
【Line洽詢】cc651107【體重控制諮詢】http://www.moonnini.com/tw/hb_chairman

賀寶芙為國際足球明星C羅打造的輕卡運動飲料CR7勁能飲
即將於7月中登台~
炎炎夏日動輒汗流浹背，要解身體的渴，喝水就夠了嗎？
CR7可依據自己運動強度和時間的長短來調配，既適合職業運動員飲用，也符合一般運動民眾的運動飲料。
研發博士特別來到台灣分享~
UCLA生化博士，公司也曾經是職業的二級車手，和超馬運動專家，將來台分享，和C羅配合，而特別一起研發的CR7運動飲料。
賀寶芙全球運動與健身產品行銷資深總監蔣漢斯博士(John Heiss, PhD)，此次親自來台介紹CR7勁能飲的研發概念和產品特性...
賀寶芙與國際足球巨星C羅納度參與研發的CR7勁能飲， 7月即將在台推出。
 
還有許多名人的推薦喔~

 

  
 
  
   『提升勁能，辦法問我！』