丸子與黑龍的賀寶芙日記

8/20是黑龍總裁的生日~感謝賀寶芙寄來的特製禮物~超喜歡的^0^
 
感謝賀寶芙~永遠給我們最好的^0^

2012-06-18 邁入七個月啦~

明天去度假~謹慎的老公堅持要開醫生證明~怕我上不去飛機....
超級顯瘦鏡~哈哈哈~其實我已經胖很多了~接下來要很節制飲食啦....
寶寶以超乎想像的速度長大了~已經1300克了~後期要很控制~我不希望女兒太大隻...
臉已經肉肉的啦~我們女兒已經取好名字囉~叫【ㄇㄢˋ‧ㄋ一ˊ】
其實就是想取Money的諧音~因為這孩子讓我們生活變得很豐盛與富足。
英文名字是(Mani)字母超過五個我就記不得~所以選這個...
Mani出生後~把生辰八字拿去算~再看哪個中文比較合適
胡蔓妮‧胡嫚旎‧胡蔓霓‧胡曼馜‧胡曼霓‧
胡曼妮‧胡嫚婗‧胡蔓旎‧ 胡蔓婗‧胡嫚馜‧
8/5 確定名字為~胡曼妮

2013/3在瑞士圖恩湖遊船看到得招牌~超神奇....

我個人超愛浮潛~孩子比較大了之後~每年都想要安排全家一起浮潛...
 
整裝完備~準備出發啦~~~~
海面上唯一的一張全家合照~這次妹妹用的蛙鏡~她不敢潛下去~所以唯一的可惜之處...
哥哥第一次在關島~第二次在小琉球~這次是第三次澎湖~已經很熟門熟路了...
 
在水裡很自在的~
長大了~現在配合度很高...
爸爸心裡惦記著一直在水面上的女兒...
 
妹妹說~我手好酸喔~然後我又好怕放手會掉下去~就一直這個懊惱臉....
這次依然看到很多魚~但是更期待全家一起手拉手的賞魚...
 
好多魚~好開心^0^
魚就在我們旁邊游來游去...
很像在水族缸裡~
顏色都好美~
妹妹很生氣~因為她覺得很無聊~所以不想看鏡頭><
後來我去跳水~
 
妹妹來玩浪花~終於展現快樂的笑容啦~已經開始期待明年要去哪裡浮潛了.....

賀寶芙膠原蛋白美妍飲上市後廣受各界好評，吸引各大媒體關注與報導。
TVBS歡樂台「上班這黨事」討論維持Q彈美肌的重要祕訣，節目中來賓與
營養師分享膠原蛋白產品的挑選方式，以及Beauty Powder膠原蛋白美妍飲使用經驗。
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女兒幼兒園的畢業活動之一2018/4/13 爬七星山鍛鍊獨立與面對挑戰...
跟好朋友一起手牽手預備搭車上山...
爸爸媽媽也歡送一程~下次見面就在七星山上囉...
笑的好燦爛~也太開心了吧...
我們要先上山囉~
兩年前陪哥哥來爬一次~
因為已經有經驗~這次更自在~沿路拍照...
還可以抓生物玩耍~
上次來下雨~這次天氣不錯~不冷不熱剛剛好....
 冒煙中~
天氣好~很多小生物都跑出來了....
我們抵達先來拍一張照....
遠遠的看到孩子們也上來了...
真是超棒的小勇士~
上山了~

台灣賀寶芙曾竹君與徐偉育總裁與中華人權協會理事長林天財律師發起的活動~帶領我們探訪獨居老人與隔代教養家庭...
謝謝台灣賀寶芙樂美團隊夥伴們的共襄盛舉~大家都非常的有愛心~因為我們都被教育{施比受更有福}
 
這次我們行李全部都手提~因為一下飛機就要馬上登船了...
澎湖離島生活不易，有一群孩子，長期都無法有家庭的溫暖，由老一輩撫養長大。感謝我們有機會和能力，能夠走入另外一個世界，把愛傳出去。
這船上除了我們就是另一個慈善團體~他們送愛到離島已經十幾年了~真的很令人感動...
這就是我們今天的行程~
搭了一個小時的船~抵達花嶼~這是個非常小的島嶼....
孩子們都很熱心的幫忙拿物資~
竹君跟偉育總裁~總是用身教來教導孩子~最好的榜樣就是身體力行讓孩子學習...
這次三個小島~預計物資送給40戶獨居老人，由於時間不夠~所以實際只有走訪約10多戶...
恩師竹君跟我們總裁組說~現在的孩子缺的不是享受是鍛鍊~這次的活動剛好讓孩子們有體驗付出的機會...
 
中華人權協會理事長林天財律師帶著竹君總裁一家人~送上慰問金與食物~獨居的老人或是隔代教養的祖孫住在這個島嶼上...
 
見到花嶼國小孩子~天真又單純~這個島就只有國小~他們國中就得離開這裡去本島上學...
相見歡~交流文具禮品~祝福他們健康平安快樂長大....
我們一起爬了很多階梯~來參觀花嶼國小...
澎湖花嶼最遠最迷你的小學，全校9位學生..
曾竹君總裁與徐偉育總裁與澎湖縣花嶼國民小學朱劍忠校長合影...
校長很熱情的邀請握們參觀學校~孩子們熱情大方的和我們介紹當地的岩石...
這個孩子在跟我們說~他最喜歡的這個岩石的原因...
然後又繼續把他看到聽到的跟女兒分享~偉育總裁也是這樣帶領團隊成員~聽到~說出來~就能做到...
「花嶼」隸屬於澎湖縣望安鄉花嶼村，其位置在望安島西北稍南距離約18公里處，是澎湖縣最西方的島嶼。
頂著炙熱的陽光離開這裡~我們內心都感受到能在台北繁榮生活的幸福~原來台灣有這麼偏僻單純的地方...
接下我們搭船來到了七美~這個地方比較熱鬧一些~也是觀光景點之一....
海倫總裁與女兒跟滿貨車的愛心物資 米、油、麵各種食材...
花嶼徒步探訪~七美有小巴士接駁...
 
這一戶中華人權協會理事長林天財律師跟陳穗菁與何俊璋總裁全家代表~致送慰問金與民生用品...
由於我們幾乎是第一次來澎湖~中華人權協會理事長林天財律師特別交代要帶我們到七美的石滬雙心拍下紀念照...
 前往望安鄉~
從船上拿下所有的物資~因為這裡是最後一站了...
郭天敬總裁代表家人出席~這些都是大家一起奉獻愛心的禮品~謝謝付出的夥伴們...
我們在這裡把文具貼上賀寶芙的LOGO~
孩子們繼續做工一起幫忙付出愛~
接下來的行程是騎乘歐兜邁穿梭...
謝謝曾竹君總裁帶我們一起來~她就像是我們的領頭羊~永遠教導我們做善事跟付出...
也謝謝幕後的攝影師鄭哲~跟著我們上山下海的穿梭~幫我們記錄下這些珍貴的照片...
 
中華人權協會理事長林天財律師與胡國偉與卓雯瑛總裁全家~一起致贈慰問金與民生用品....
 
中華人權協會理事長林天財律師與郭天敬總裁一起致贈慰問金與民生用品....
 
我們印象中最深刻的是拜訪的獨居老人，很想和她們再多聊兩句聆聽屬於他的故事⋯⋯
 
曾海倫總裁是我們團隊裡的愛心天使~她非常有愛心~許多慈善活動都由他來負責策畫~感謝她的付出~
中華人權協會理事長林天財律師~與曾海倫總裁全家一起致贈慰慰金與民生用品~這張所有小孩自動全入鏡耶...
在這裡很多地方都是這樣的景色~很原始的感覺~人煙稀少...
很開心有這個機會~樂美總裁家族來到澎湖付出愛~也同時感受到給予的幸福感....
  
最後我們來到望安家扶中心~感謝這些年輕的志工在週日陪伴當地的孩子~謝謝賀寶芙讓我們有能力付出...  

2018/5/19我們共計43大人 26兒童 8位幼兒 共計77人包下勤美學~山那村&尚未開幕的好夢里...
這裡是在地與生活的美學體驗，除了住在帳篷像是在露營的感覺~其實很多地方是很多巧思跟設計的....
第一次知道這個豪華露營是2016年底海倫總裁跟我們說的~當時露營很夯~我們都很想露...
都會擔心太簡單的營區我們住不慣~這個我們很想試試~剛好檔期都敲不定~就一直沒有成行....
2017/1/1第1夜~三年1001夜的故事透過紀錄與撰寫邀請職人、會員與團隊共同參與一起完成這個在地美學的實驗研究計畫
2017/4月~有同學媽媽在群組問~大家都知道很難訂到~但是突然要去我又剛好時間無法配合....
原來群組來了一個新同學~~~~這個把我們群組裡的媽媽們的小宇宙都燃燒了....
我不知哪來的衝勁~立馬就問~可以開團嗎?然後維仁媽媽問到2018/5/19可以~群組媽媽們全部一窩蜂登記~
我們大家全部都不知道價錢~也不知道活動內容~不到一個小時就把15個帳篷訂完~只能說大家都太容易被促銷....
後來有一些媽媽手腳太慢沒訂到~認識執行長的老婆真的太威了~我們就運氣很好的提早入住了樹屋村(好夢里)
我媽前陣子跟我說勤美學很美~然後出發前問我能不能帶她來~還好帳篷夠大~就帶媽媽一起來體驗....
 
勤美學就在苗栗的香格里拉樂園裏頭。女兒跟好朋友們一起玩旋轉木馬....
 
 
寫這篇的同時~山那村已經邁入第503夜了~網路搜尋勤美學會有一堆介紹~我就不多介紹這區了...
 
好夢里的帳篷跟山那村完全不同~實在太有設計與特色~不囉嗦~直接進入新場域~~~~好夢里....
一看到這裡~就莫名的興奮~因為很期待樹屋~這區雖然比較小~但是有非常多新穎用心的設計....
老公很喜歡這個氣球~這裡晚上會開燈~有小王子星球的感覺.....
每一個村民都會拿到的地圖跟活動流程....
有六個帳篷~我都有拍到~帳棚都是由工作人員分配~讓大家保持一點神祕感吧~這樣打開帳篷才有驚喜阿...
我們家住的這間~我超喜歡~因為旁邊有樹屋~拍照起來超級美~而且地上鋪滿木削好有FU....
打開裡面更驚喜~是日系風耶~因為我們家不是很喜歡地毯~喜歡木頭地板或是榻榻米.....
還有一個軟骨頭~女兒在裏頭吹冷氣~開心的不得了~兒子則是在樹屋上跑來跑去....
這間非常的時尚感~黑與白的設計~好像W HOTEL的路線....
這間晚上有燈光~還有投影~地上好像是星球的地毯......
這間有多一個小帳棚~床是橢圓形的.....
這間我也很愛~因為是木頭地板~而且床是兩張~很厲害的擺設.....

2014年開的媽寶親子運動班
這篇是要說運動教室的緣起~是因為親子教室有個媽咪是World Gym的老師...
就是我旁邊這位啦~她生產後就多以陪孩子為主~我邀請她來幫我們上課...

這時老師還沒使用產品~第一堂課是有氧課~因為有點跟不上~後來就調整課程...
 
這一堂是芭蕾有氧~有多了一些地板動作....
 
然後老師就跟著我們一起使用賀寶芙產品~體脂肪降了12%而且腸道天天通暢喔....

日本有句諺語：「早上的水果是金，到了晚上變成銅。」
意思是早上吃水果對身體好，但到晚上吃就不好了。有人想過是什麼原因嗎？
我之前沒有特別注意吃水果會胖~後來七月在一次課程中聽到講師的分享~才恍然大悟...
才在FB分享~馬上就有一個客戶自首~教練學習與分享~真的對客戶有很大的幫助....
吃過多水果會招致脂肪肝  文章出處：i-Nature 編輯部
1.晚上吃水果對身體不好的原因，就是水果中含有大量果糖。
2.因為果糖分子小，很容易在吸收後迅速成為脂肪。
3.果糖的分子能最快從小腸吸收，經過門脈這條血管進入肝臟，合成為三酸甘油脂。
4.水果含有維他命、礦物質，以及食物纖維，但一天的攝取量應該控制在兩百公克以內。
5.白飯或麵包這類食物也都是糖分，千萬不能吃太多。
有時候~客戶會問我....
晚上吃一點點可以嗎?燙青菜不加醬~或是一點點的水果....
如果尚未滿意自己身材的人~我覺得為了腹部脂肪~還是忍一忍吧....
想吃的留在白天吃~沒有差這一點點時間~只要忍過去~肚子就瘦啦^_^
夜間太晚吃飯也是隔天早上食慾不振的原因，才會吃不下早餐。
這個惡性循環一定要努力打破，否則永遠沒辦法展開「不發胖的生活」。
太晚吃飯，還有吃消夜，這兩點就是肥胖的原因。
第一，身體在晚間會分泌促進吸收的荷爾蒙，有助於養分吸收。
再者，睡眠時副交感神經的作用比交感神經旺盛，能量代謝比白天來得低，所以脂肪容易囤積。
一說到吃水果，我們就想到把水果 切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間。

去美國之前~朋友剛好問我~給小孩吃大人的營養品適合嗎?
當時我沒有很好的的答案~只說我從還沒懷孕~就決定以後小孩一定要吃賀寶芙耶....
後來在會議裡看到一張投影片~我終於有科學根據的傳達~我們給孩子吃的理由是什麼了....
答案如上~因為賀寶芙的產品~經過科學家與醫學家把關~我能確保吃到的營養素是最純淨的....
平常我們也會把自己的食物分一點給Max~但是現在的汙染那麼嚴重~還好我們有賀寶芙的產品^_^
魚油可以吃多少呢?有一個醫生說~每天我們在外面吃一餐的油就比一罐賀寶芙魚油還多....
研究顯示EPA與DHA有助減少體內發炎症狀~像是前幾天Max發燒~我就讓他增加魚油的量。
賀寶芙的營養品品質掛保證....
魚油Omega-3裡的DHA與EPA皆可活化大腦、促進腦細胞發育幫助小朋友發展智力。
Omega-3是維持身體健康的必需元素，人體無法自行有效製造Omega-3，必須從食物或補充品中攝取。