丸子與黑龍的賀寶芙日記

2009年來台灣的紀錄

昨天看到Blake Morgan人在羅馬的訊息~翻開筆記本又對照Facebook 相片~覺得好神奇喔!!!


他四月份來台灣做訓練~他上台先與我們分享接下來要去的國家~連結Facebook到 真是驚喜...

台灣的照片


他去高雄的地方~我自己都沒去過耶~他在高雄夜市看到賣雞腳~臭豆腐~蚵仔煎~直呼驚奇...


終於我們也都在台北接受到他精湛的訓練~藍色圈圈的就是黑龍~我當天的感動紀錄....

下一站韓國


Luigi也跟Blake在韓國相遇~韓國這幾年的業績成長並蓬勃發展~也成為全世界注目的焦點....

到了澳門


看到我們的主席Queenie~去年十月才去過澳門的威尼斯酒店~真是有種熟悉的感覺....

馬來西亞


Blake非常喜歡旅遊還有野生動物耶~跟大象一起玩水~光用看的就已經覺得好刺激了.....

羅馬耶~~~~~


羅馬好美~真是羨慕主席的生活~Blake下一個行程就是回到溫暖的家~謝謝他巡迴各地與我們分享經驗。



Queenie的生活~Q主席說過她曾退休一陣子~待在家裡好無聊~人生應該更精彩的~從她的照片就能感受到了....
我知道有一天我也會過這樣的生活~有Facebook可以更輕鬆的分享生活和照片~終於發現Facebook的奧妙了^_^

2011-10-13 07:28:00
主席的FB...


很感謝公司舉辦的合影活動~而且可以馬上拿到照片~接近成功的人吸收能量...


Black Mogan真可愛~他說在旅行的時候~喜歡拍照放在FB上~因為可以激勵他在世界各地的夥伴...


我非常喜歡與認同~他講課中所說的其中兩句話...
1.賀寶芙不是快速致富的管道    2.賀寶芙是建立你未來的永續收入


他還跟我們分享~他開MiG-29戰鬥機去外太空的影片...


他指著頭上的三片葉子~告訴我們他把賀寶芙帶到外太空了...


看到這張急速下降的照片~感覺很身歷其境...


看到這張我笑了~這就是愛拍照的賀寶芙人阿...


超厲害~還自拍耶!!!飛到太空邊緣,24000公尺....


前2個月完成難以至信的夢想《太空之旅》全世界不到300人可以上太空，他是其中一位。


Black Mogan在76個國家巡迴做訓練~也環遊全世界~他的FB上放了許多精采的照片~跟大家分享幾張....







Black Mogan的生活好精采喔~下面三張更酷~是賀寶芙主席俱樂部的旅行~真是太愛賀寶芙了...


遺世獨立的海上之堡－聖米歇爾山，漲潮時將淹沒了半島周圍的潮間帶，使得聖米歇爾山彷彿是海上的孤島。


聖米歇爾山並不是一座山，是接近法國布列塔尼和諾曼地交界處的一座半島
聖米歇爾山因此被列為世界奇景之一，每年總是吸引著大批的觀光客到此一遊。


Black Mogan登上小島的頂端啦~賀寶芙主席的生活~實在是太難以置信啦~更棒的是每個人都可以做到 ^0^

你們喜歡浮潛嗎?


環遊世界是我們的夢想~有朋友同行會更好玩~不然都拍不到合照.....其實是需要攝影師~


這是去馬爾地夫前~黑龍買給我的浮淺用具~都是桃紅色的~好可愛喔^0^


整套浮潛用具都是桃紅色的~但是一個人游很孤單耶~兩個人一起游又拍不到照片><


形單影隻的畫面就失去了那種感覺...腳架也不是萬能的....有朋友一起去度假比較讚啦~


浮潛完躺在水上屋外面的吊床上曬太陽~又是因為沒人幫我們拍~寂寞的單人床阿......

記得我小時候游泳完~是吃熱狗跟泡麵...
現在時代不同了~要給分子小好吸收的營養補充...
運動後肚子餓~身體需要的是可以馬上吸收的食物阿...

賀寶芙的兒童營養來台灣後~真的幫助了許許多多小孩呢...

其實我還沒生小孩前~就決定竹君總裁的小孩吃甚麼~我們就吃甚麼...

在香港迪士尼樂園~海倫總裁與竹君總裁的孩子~下午點心就是兒童奶昔...

這是我的恩人~穗菁總裁家的兒子~也是奶昔寶寶一枚...


小兒科醫師逸儒~她小女兒也是愛用者。
 
Pel Chiang 家的陳小妤喝ㄋㄟㄋㄟ的四步驟：1.慢慢喝~2.豪邁深情的喝(要閉眼~)3.休息一下~4.打開蓋子喝乾淨
  
圓圓補充營養~ 至今使用一年了...


圓圓快變成小童星了~補充營養的照片上過報紙喔....

如果我沒認識賀寶芙~應該也會把沒營養的食物給孩子吃吧...


映汝的寶貝小孜~

莫莫的寶貝綸綸法國喝奶昔寫真集，外面下雪怕什麼？有奶昔就很＂勇健＂啦！



 
俞潔西的寶貝兒子~拯救挑食的雄弟....

小穎家的貝貝
  

伊庭的兩個寶貝:放颱風假了！一個要喝草莓的一個要喝巧克力~還好有奶昔...


瑋倫的寶貝兒子:最愛草莓口味唷~自己泡自己喝~

Judy的女兒叮叮一天2~3杯, 有時連媽媽的份都喝掉....要用搶得才喝得到咻!...她還會很貼心的說...我先幫你喝喝看有沒有過期...


宜萍的兒子~小子每日期待的營養早餐~他真的很愛...自從有了均衡的營養,也變的比較不偏食...

宜萍有三個孩子~這三個寶可真享受捏...一邊看電視一邊喝著他們睡前最愛的奶昔...因為有好的營養才有健康的體質
 
Landy家最喜愛喝奶昔的米奇寶貝...
 
兒童奶昔不但營養均衡~還可以製作很多點心喔~


小孜的點心時間：兒童巧克力+媽咪買的巧克力口味玉米脆片...

 
這是氧氣媽咪~把奶昔跟水果打再一起變成冰磚....

克莉絲汀做給兒子最愛的消暑奶昔冰棒來了~~(兒童奶昔香草口味)


容綺家滾滾自己動手做兒奶鬆餅喔...

鈺婷家的女兒很愛吃兒童奶昔做的布丁~是看莫莫寫的食譜做的喔...

 

動物性的牛奶~容易造成小孩過敏~植物性的配方就不用擔心喔~健康很多呢...

兒童奶昔只要弄一點點水~無添加人工色素、香料、甜味劑或防腐劑的營養醬料喔....


簡單好做~而且超級無敵好吃~吃了會一塊接一塊~嘴巴停不了的....

 
我們團隊中~等級已經可以媲美食神界的翹楚"崴姊"設計的菜單更高級阿....

寶寶體型跟飲食有關~只要攝取均衡營養~體態會自然往上發展~健康最重要....

 
針對每天均衡必需營養攝取設計，幫助提昇健康生活。賀寶芙健康系列包括
健康新力量、優質草本營養及兒童營養三個主要的系列，針對不同接段需要的營養素而設計。
 2014/5/4 
 
2015/9/06 Mia姊姊從小就是喝賀寶芙奶昔長大~現在Mani妹妹也跟上腳步啦^0^

 
有沒有聽過一句話~越晚睡覺越不容易减肥....
我們在睡眠中，人體會釋放一種叫做“瘦體素”的化學物質...
它會告訴我們說：“主人！主人已經吃飽了啦！現在正在好好睡覺呢...
這時候要趕緊開工來分解脂肪，幫主人釋放過多的熱量讓主人好好休息喔~


之前看到Alva分享這段文字~突然覺得蠻有道理的~後來就在網路上爬了文....


胺基酸是構成人體蛋白質的基本單位，胺基酸足夠人體就健康<胺基酸營養學>目前為重要的保健營養新概念~
使用複合氨基酸的方法跟一般營養補充品不同，由於人體分泌生長激素的時間主要在晚上11點到凌晨1點之間，所以在睡前使用是最佳時機。在入睡前補充高濃度的全效複合氨基酸，可以促進成年人HGH生長激素的分泌增加，即可燃燒體內多餘的脂肪，因此在睡眠中能幫助恢復健美身材。

 
正常人一公斤的體重，需要一克的蛋白質，例：50公斤的人，每天就需要50g的蛋白質。
一顆雞蛋相當於6g的蛋白質，如果要攝取足夠的蛋白質，就需要吃八顆蛋，膽固醇可能會過高@@
  
身體就像一做大工廠，消化每天我們吃下去的食物，變成人體各部位所需的營養素，而我們要做的，
只是給身體足夠的營養素，就像是給工廠足夠的材料讓他去生產。沒有材料，工廠就無法生產就是缺貨。
時間長了日子久了，需要材料的各部位都沒有材料去修復，就會從別處挖營養過來，當然身體就越來越虛嚕！


感謝賀寶芙給我們健康與活力 ^_^

在賀寶芙表揚會有幾次1.當地區域表揚2.當地全國表揚3.亞太區表揚4.全球表揚(這篇就是90個國家的表揚)

台灣是屬於東北亞~

好開心可以這樣揮舞台灣國旗~

夥伴從遠方拍的~我整個好雀躍在台上跳來跳去....

謝謝台灣的創辦人茉莉~幫我拍照^0^

好喜歡這張照片~謝謝茉莉創辦...

創辦幫我拍好多張喔~還有我跟Queenie主席的合照^0^
謝謝主席永遠給我鼓勵~
謝謝給我加油打氣~

感謝妳教導我~做最好的自己~感恩，平和，愉悦 放下該放下的，接受該接受的 改變您可改變的，感恩您的經歷...

謝謝公司總是表揚我們~
跟香港總裁一起接受表揚~

很喜歡這張合照~因為有我的穗菁恩人....
  謝謝公司準備的花...
1朵玫瑰代表—— 我的心中只有你ONLY YOU！ 表示賀寶芙公司是這麼的愛我們~我愛賀寶芙^0^

今年指定的蛋糕~就是女兒最愛的冰雪奇緣~但她只愛艾莎公主~因為她說是姊姊而且比較高...

超冰雪的裝飾....

很精緻的裝飾~
服裝也搭配到~
好開心阿~

寶貝女兒四歲生日快樂~
搞笑拍照法~
外婆也來慶祝~
伯父跟阿嬤~
生日禮物~
妳可以當姊姊了~
 
祝福寶貝永遠幸福快樂~所有的平安喜樂都與妳同在~~~~

太感謝賀寶芙了~每一年都給我們最棒的禮物~而且從來沒有遲到....

好久沒有跳繩了~

這是手握力器~

彈力繩

碼表

運動手錶~
全套的運動品
 
感謝賀寶芙永遠給總裁組這麼多驚喜^0^

  老公感言^0^
【感謝賀寶芙教會我們~無條件的愛】
愛是恆久忍耐、又有恩慈．愛是不嫉妒．愛是不自誇．不張狂．
不作害羞的事．不求自己的益處．不輕易發怒．不計算人的惡．不喜歡不義．
只喜歡真理．凡事包容．凡事相信．凡事盼望．凡事忍耐。愛是永不止息
 
感謝賀寶芙讓平凡的我們~因為營養而改變自己的生命~透過按部就班系統也能幫助別人成功....
 
謝謝我的第一顆星~記得妳第一次參加會議的模樣~記得你們第一次參加國際會議的時候...
非常以妳們夫妻為榮~生命的旅程如此精采~感謝能與妳們一起同行~感謝妳們對世界的貢獻....
 
親眼看著你們改變的故事~真的為妳們的榮耀而感動~妳們是最優秀的領導者~有妳們真好^0^
 
一個人可以走很快~一群人可以走很久~樂美團隊的新科總裁誕生了^0^

我是丸子~這是我之前生產後的紀錄~產後最難減的絕對是肚子阿...
寫這篇文章要跟普天下偉大的媽媽致敬~我們為了孩子改變了身材...
如果妳有以下困擾~請一定要耐心閱讀本篇嘔心瀝血的文章阿^0^

★產後到底為什麼會發胖?
產後六週如果體重＞懷孕前體重的10% 即定義作產後肥胖
1.產後荷爾蒙劇烈變化
2.血液動力學變化
3.懷孕過程中。為了寶寶長的好，吃過多食物及補品
4.產後的媽咪常見「氣血虛、脾濕」的體質
5.坐月子期間「過補」又懶得動
6.產後憂鬱：尤其是新手媽咪在生產後照顧小孩壓力大，自己身材又走樣，還沒恢復，容易情緒不穩定，藉由食物來發洩情緒。
 
★還想再生下一胎，想要生完再一起減?
很多媽咪可能想再生下一胎，以為全部生完可以一起減，其實會導致產生停滯與瓶頸期，
上一胎沒減重又懷下一胎，產後沒有馬上減重，導致脂肪堆積在體內越久越難減，抗性越來越強!!


★產後多久可以開始體態管理?
一般建議坐月子結束之後，就可以開始體態管理，倘若您自己控制飲食加運動，一個月還是沒有太大動靜時，
建議您可以尋求專業的協助，把握產後黃金期，一般3-6個月內可恢復到生孩子之前的體重，再視個人體脂肪是否在標準範圍調整。
 
★產後減重的飲食注意?我在餵母乳可以體態管理嗎? 會不會影響喝母乳的寶貝?
產後的媽咪多見「氣血虛、脾濕」的水腫體質， 本以為餵母乳可以消耗熱量約500-700大卡，肚子更容易餓吃更多!

 加上照顧小孩，身心俱疲，睡眠不好、沒時間運動， 基礎代謝率更低，期望靠自己節食運動，多半不容易減下來。
  這是妳要的效果嗎?

邊餵母乳邊體重管理一定要吃對~才能媽媽瘦~寶寶壯喔~
 
產前瘦身~孕期保養~順利生產~產後雕塑~營養的神奇力量^0^
  
小穎~透過均衡營養的方式~同一件衣服~穿起來有這麼大的差異~變得更年輕了...
 
淑娟是因為產後變胖~透過看到同學的效果來詢問我們如何改變體態^0^

君萍透過網路來詢問產後瘦身~之後又懷了第四胎~越生越美麗的媽媽...

生了四個小孩~體態管理得健康又漂亮喔^0^
  另一個四寶媽
 
其實是來了解兒童營養～原先沒有想要管理體重～陪小孩改變飲食改變身材的^0^  

她是三個小孩的媽~也是一個小兒科醫師~她現在只是產品愛用者~他很認同營養~
讓人們濫用藥物~治療勝於預防~從小孩的營養推廣起~也算助人的平台與媒介阿。

容綺在生完第一胎沒多久接著生第二胎~產後透過營養變得更有活力與健康...

秋華因為看到容綺的效果~來找到我們一起瘦身... 
 
不管妳生產後幾年~我們都可以幫妳恢復最美的樣子^0^

這是玉萍~原本是因為瘦身來找我~因為營養調理變得健康順利懷孕...
   順利懷孕第二胎中~
 
這個客戶是因為要健康一點幫助懷孕~而來詢問孕期營養計畫...

她來找我的時候~我剛好懷孕~我生產後就換她生雙胞胎了^0^

孕期保養得好~產後就可以比較容易恢復唷

懷孕時變大的肚子，即使在寶寶出生、肚子回復原狀後，腹肌通常都還是很鬆弛。

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賀寶芙為國際足球明星C羅打造的輕卡運動飲料CR7勁能飲

即將於7月中登台~

炎炎夏日動輒汗流浹背，要解身體的渴，喝水就夠了嗎？
CR7可依據自己運動強度和時間的長短來調配，既適合職業運動員飲用，也符合一般運動民眾的運動飲料。

研發博士特別來到台灣分享~

UCLA生化博士，公司也曾經是職業的二級車手，和超馬運動專家，將來台分享，和C羅配合，而特別一起研發的CR7運動飲料。
賀寶芙全球運動與健身產品行銷資深總監蔣漢斯博士(John Heiss, PhD)，此次親自來台介紹CR7勁能飲的研發概念和產品特性...

賀寶芙與國際足球巨星C羅納度參與研發的CR7勁能飲， 7月即將在台推出。


 
還有許多名人的推薦喔~

 

  
 
  
   『提升勁能，辦法問我！』
 

去年來過一次~念念不忘~今年又可以來參觀好開心^0^

這次更多夥伴一起來...

居然為我們準備了食物~而且這只是第一區...
好愛的閣樓

農莊擴大啦~還有一個專屬的門喔...

到處都是巧思...

後面是剛蓋好的Herbalife Harmony Hall和諧禮堂

看到主席了~食物第二區~現烤的BBQ....

好棒的地方...

感謝主席如此款待我們...

走到這一區~左下角有三片葉子的LOGO...
好美喔~
以為施工無法進去

原來還可以去二樓阿~
 好美的內裝
 
食物區第三~無限暢飲的營養餐....

和平之鴿...

到處都是美景...

漂亮的禮堂

寧靜和諧之處...

好像建在水上....

我身後的樹上也有和平之鴿...

大到還有遊園車哩...

源源不盡的食物...

感謝Queenie主席跟我們的分享連接宇宙豐盛的秘訣—愛，和平，喜悅，豐盛
  
好幸福的我們...
蝴蝶代表蛻變~
  
感謝Queenie主席~感謝竹君偉育總裁~感謝美樂團隊的每一個夥伴~愛大家❤

本來覺得博物館應該很無聊~結果發現很好看~墨西哥參觀人數最多的博物館，也是拉丁美洲最大和最著名博物館之一...

整個博物館建築就是一間藝術品，入口有國徽，中央庭院有一巨大的傘狀噴泉，刻著印地安浮雕

有墨西哥的起源文化、印地安人民族的宗教~藝術與生活也有展覽，相關物品多達六十萬件
很多用心的布置

面積廣大，兩層樓分成23個常設展示廳及一個臨時展示廳，一樓12個展示廳
這些都是老公愛的


但我本人完全都霧裡看花....
馬雅文化石雕

第一個去看的金字塔上視圖...

超級大的仙人掌~背後是金字塔的示意圖...
貴族阿茲特克國王王冠
剛好孩子們起來~在美麗的地方視訊...

老公千交代萬交代我要幫他買石板...
鎮館之寶 太陽石紀錄馬雅曆法
在這兒留下團體紀念照^0^   

為全面提升賀寶芙網站使用安全，全球總部推出新的網頁登入機制； 安全性加強後，更可以保障每一位夥伴的權益，讓每一筆訂單交易及個人資料獲得妥善保護； 新制將於2/16正式上線，請參閱下列操作指南，基本上照下面步驟做都可以順利完成更新，有任何疑問請洽詢客服部0809067070
馬上登錄網站→ http://www.herbalife.com.tw/

用原來的帳號密碼近來網站開始更新...

好記帳號建議1.名字@數字(密碼可用自己的英文名字)2.用英文名字十數字例如生日3.英文可設定有大寫+小寫的組合

網站設定的過程中，若有紅字出現，不管是名稱不過 或者後續的個資確認有誤
建議重新刷屏，更新視窗，或者關掉視窗，重跑一下。


恭喜完成設定~快再次登陸~並且記下自己的帳號與密碼喔^0^
馬上登錄網站→ http://www.herbalife.com.tw/

 
超喜歡這面表揚牆~謝謝公司的設計^0^

去年得到百萬終身成就獎~只要當年度的大會就會被表揚~很感謝公司讓我們有機會代表致詞...

因為時間很短~我怕講超過時間又沒有講到重點~所以就帶小抄上去...
 
字很亂很小~但是都是我們的肺腑之言...

謝謝台灣第一名的小豪總裁來前面幫我們拍照^0^
 超酷的全景相機~ 
很酷吧~謝謝台下的你們~好感動喔^0^

丸子⋯你的百萬終生成就獎來囉！360度的喔！ - Spherical Image - RICOH THETA

超可愛的球面圖~好像大頭狗喔....

愛上表揚~希望更多夥伴一起接受表揚....

謝謝你們~我愛妳們^0^

丸子～^_^ - Spherical Image - RICOH THETA

  
在賀寶芙快12年了~很感謝這些年在賀寶芙得到的一切~充滿感動與感謝~感謝馬克老闆創立賀寶芙...

今年兒子選的圖案是機器戰士~太難選擇變身前或變身後~就一起上了...

一打開兒子超開心~因為美夢成真阿...

女兒毫不客氣的要嚐口味@@
特製的蛋糕~
每一年生日就是為了要拍下這難忘的照片~蛋糕要帶去幼兒園跟同學分享^0^

先來一張全家福吧~妹妹一直想吃蛋糕不想拍照@@

謝謝外婆帶了雞腿跟好多食物一起來慶祝~

謝謝阿嬤也是常常來支援照顧兩個寶貝....
 
麥斯寶貝六歲生日快樂~今年就要上小學了~祝福你永遠健康.平安.喜樂^0^
   
人生第一次去動物園的照片~跟2015年去動物園的照片~以後每年都要去找熊貓當比例尺~當做成長紀錄^0^