丸子與黑龍的賀寶芙日記

  我專屬的包
裹

~ 
是2018年的總裁生日禮物~
 
今年的禮物是Tiffany耶~
好美的禮盒~
 
謝謝賀寶芙~
 
本來我以為是鏡子~老公的禮物跟我不一樣...
   
賀寶芙總公司真的好用心~
 
謝謝每一年都有這專屬的禮物~送給總裁組^0^
原來是相框耶~
  

14年前的加勒比海~遊輪假期~奠定我每年都合格賀寶芙假期的經歷~因為太值得了...

準備要去搭郵輪囉~

看到這個陽台我很興奮~因為我一直覺得我每天都能看到海景...
 感謝賀寶芙~
 
我們的房卡~迫不及待想進房間了...
準備進房間~
 
開門有傻眼~完全沒窗戶~連行李箱都打不開~但是我還是很感恩能上這搜郵輪...
然後趕快去參觀別人的房間~激勵自己下一次合格假期房間就可以被升等了^0^
每天的行程表

我們帶去的保養品~這是浴室~也是非常的小...

房間裡都有HBO賀寶芙頻道~
毛巾寵物~
 
感謝竹君總裁帶我們去參觀主席的房間~
床好大喔~
主席再抱兒子~
 我夢想的海景房阿~
我愛的陽台
  第一個下岸景點

 每天看海吃早餐
夾板上超多設施

竹君總裁房間的陽台~~~~
下午茶繼續吃~
每天都有毛巾寵物~
超美的海灘~
 下岸去逛景點~
後面都是郵輪~
 帶了好多套比基尼來~

 減肥就為了秀身材阿~
 回郵輪又繼續吃~
每天晚上進房都好驚喜~
 不能下水的比基尼~
因為完全沒彈性~
 感謝賀寶芙招待~
這件可以下水玩~
 在海上SPA ~

 海風好涼~
 假期要到尾聲了
 超愛郵輪上的食物
趁離開前多拍幾張~
年輕真好~
 超愛郵輪~
超愛游泳~
 最後一晚
謝謝賀寶芙^0^

一到港口看到LOGO就開始瘋狂了。這次賀寶芙Herbalife包下郵輪招待我們~專屬的服務。

現場還有打鼓迎賓歡迎我們~但我已經迫不及待要先衝上郵輪了...

準備要上郵輪~兩天一夜都要待在這裡囉....
 
看到有賀寶芙的LOGO就要拍下來紀錄~

郵輪的迎賓區~如果外出就會在這裡繳交房門鑰匙...
 夾板上的迎賓飲料 
這裡是郵輪的SPA區服務~

超大的浴缸~好享受喔....

這次時間很趕~完全沒時間享受這區~只好拍照當個夢想版~希望有機會再來下龍灣....

我的房間就在SAP區的上一層喔...

這是我們的房間~一進門我有點驚訝~因為超大間~後來服務生跟我說~這是郵輪最大的房間...
 
這張是我拍的~下面是網路抓的空間更大的圖...
 
因為2004年我第一次合格假期~郵輪的房間完全沒窗~我連行李箱都打不開~廁所只能站一個人....

這次的房間~有超級大的窗戶~還有無敵寬敞的私人陽台...

我整個人一直呈現在~開心~雀躍~無法置信的狀態下...

房間大~忍不住就想邀請朋友來玩啊~這是亞珊總裁的兒子團隊~還有主恩(也是媽媽引薦事業)

有浴缸~有浴缸~有浴缸~~~想重複100次~我超級愛泡澡的啦^0^
 
窗外就是下龍灣的美景~是不是無敵浪漫的阿....

我們的房門口有賀寶芙三片葉子的LOGO~

我們的夾板~真的太美了~可惜我忘了留時間換泳裝在這裡拍~殘念...
 行程滿檔~
午餐超級好吃~每一道菜都超美味...
 
郵輪完全不會搖晃~超級穩~我們就看美景然後享受美食...
 
船上共有三層及頂層甲板，一、二樓都是房間，共有32間客房，每間都有私人露台...
郵輪後面的兩條船就是負責~載我們搭船去看驚訝洞(鐘乳石)跟划獨木舟的交通工具...

 
宜萍賢伉儷的房間~~~
  房外的景色~

這是家宜的房間~

每個房間都有陽台~

這是阿耀總裁的房間~
 
他是船頭~我是船尾..
  傍晚回到船上~
 跟恩師環遊世界
下龍灣～漂游在潑墨山水畫之間，探索更深遠的純淨海域，親身體驗世紀七大奇景的絕美..

竹君與偉育總裁一起度假~總能在他們身邊學到很多~這次在旅程中我就被啟發~報名了樂齡健身指導員的考照...

小嫻與王崴也是假期中的良師益友~

好朋友總能抓到我要的美景~

黑龍總是KUSO版的代表~
 
傍晚又送我們特調的飲料~

這個時候大約快7:00了~在這麼美的景色中一起聊天真的好幸福啊...
 
晚上來學包炸春捲~現包現乍現吃~超級好味道...
 
年輕人們夜釣墨魚...

爬枕頭山永遠是黑龍的最愛><
 
我可是天亮就安排了許多行程呢~

7:00在夾板上有太極的課程~這麼美的地方當然要來好好享受一下....

好舒服的運動~在下龍灣身心靈完全被滿足啊...
 
做完太極太陽也升起了~我們一起拍下這張合照~生命就是用來體驗這些美好阿...
  也很適合瑜珈~
 謝謝賀寶芙~
 
從英雄島下山後~泡了一個舒服的澡~真是太享受了^0^

在下船前~再到夾板上享受一下美麗的風景...
 
我愛上下龍灣了...
 
這就是這次我們一起搭郵輪的賀寶芙家人們^0^
 
這次假期真的超出我的想像~每一天都充滿驚喜~雖然只是在船上2天1夜，但整體服務品質超乎想像的好，比住陸上飯店更有家的感覺，環境整潔、房間寬敞舒適，華麗的就像在天堂度假般的體驗，美景美食美酒。行程安排洽當、節目景點充實、值得大大的推薦，給每位計畫前往下龍灣旅遊的旅人們^0^

我背後的賀寶芙的蘆薈家族一直是所向無敵~尤其我手上這罐蘆薈凝露更是利害...


天心看的很認真~只要有用過凝露的一定會推薦....用過賀寶芙的蘆薈家族系列的人都說讚.....


林葉婷很仔細的看我們的蘆薈凝露~美女都愛漂亮愛保養~燙傷馬上用蘆薈凝露就不會有疤喔.....


曬到太陽後可用蘆薈凝露鎮靜與安撫.....我們出國一定要帶這個~要是海島國家還要外加蘆薈噴霧呢......


真的很好用去百貨公司是買不到的喔!!!因為有品質保證所以要透過賀寶芙直銷商買啦~1200買兩罐還找很多錢.....

藝人宋新妮

價格私訊

我們家的效果見證


黑龍燙傷~馬上厚膚....


兒子臉上被蚊子叮的小紅點~趕快拿出賀寶芙的蘆薈凝露來消炎鎮定安撫....

  
超大一罐~整體而言還是非常便宜喔~是家中必備的大護士啦....

  
💢💢還沒上市，就一堆人搶先訂👉👉👉《享孅錠》
#白腎豆斷澱大師  #武靴藤阻糖高手
㊙️跟我一樣愛吃麵食類，或是甜點控的你/妳~千萬千萬不能錯過😋⭕️澱粉絕緣體

救星來啦！我超愛甜點🥞🍰🍦🍮。
  
您的身旁是否有這樣的朋友：嗜吃甜食或澱粉，有「螞蟻」的稱號？
外出吃飯一定要來份點心才覺得滿足及幸福？即使吃很飽，總認為有第2個胃可以裝甜點？
  
🎉🎉🎉《新品上市》🎉🎉🎉太High了😘符合國人的飲食習慣！熱愛甜食、澱粉的朋友有福啦～還全素！
  
非常愛吃珍珠奶茶、精緻麵包、高級蛋糕、以及任何好吃的甜湯和冰品🤫🤭
但為了維持身材又不想變胖，用超級克制力每次都只吃一口就送人（跟明星吃法沒二樣呀😭）
現在，天公伯聽到我們的呼喚了🙏🙏🙏公司的人體實驗有效證明~因為我每次都自己吃光光><

     
老鼠闖進穀倉....滿滿穀物.....老鼠吃光光卻活活餓死 因為裡面穀物有一個成分就是 享纖錠.... 可以完全阻斷澱粉     
吃2顆可以阻斷3片披薩澱粉/吃2顆可以阻斷3個麵包澱粉量/吃2 顆 可以阻斷3.5塊蛋糕澱粉量
  
美國 跟香港產品只能代謝糖分~只有台灣產品代謝 糖分 + 澱粉~我們成份比香港跟美國強喔...
    
原來吃麻辣鴨血要多喝一個蘆薈汁可以退火~
  
享孅錠將提前於9/19上市讓大家在享用中秋美食前就可以先拿到新產品囉！

 
最愛參加賀寶芙假期~

準備登機，起飛✈️感謝賀寶芙招待的假期
  貼心的WIFI分享器💓
 
平安抵達大阪💓

阿倍野展望台 天上回廊
 
 
琳琅滿目的商品，人潮不斷，完全感受大阪城市鮮明氣象和閃亮活力。グリコ心斎橋

  
今年開幕的，瘋狂小小兵人超多，超有梗，超特別，快速入場好幸福😍
 
準備要Banana了😍— 在ユニバーサル‼大阪環球影城。
 
哈利波特準備開玩😍— 覺得酷──在 Universal Studio Osaka Japan 。
超可愛肉包  
今天尖叫連連，飛天翼龍雖然有OVER~~~~但是真的有好玩跟有趣，用可愛的童年娃娃做個完美的END
 累了，打完收工走人🤣   
脫掉斗篷，好舒服⋯小小兵配件玲琅滿目😊
  
嗝⋯這罐喝的好飽，日本限定～橘子奶油口味的奶昔啊😘— 覺得無法抵禦限定版。

 好吃、好香的葡萄。

特製的郵票
還有名信片
想起我第一次來日本的記憶
 
 
超Q狸貓— 在京都嵐山野宮神社、渡月橋。
  
來嵐山小火車天氣變晴朗，與竹君總裁還有從小一起參加假期的Mia留下美好的畫面。  
IN京都嵐山野宮神社、渡月橋
嵐山人力車

 


 
超用心的ˊ入房裡  
 
這次住在琵琶湖畔湖的飯店，超美的😍
 
今天天氣爆炸好，琵琶湖遊船去😎— 覺得很棒。
 
🚢好平穩的船，而且好舒適💙
 
跟好朋友一起度假，開心啊！超寬敞的船，沙發可以躺著拍✌️

 
 
 
平等院 Byodoin Temple

 
 
午餐定食有超多抹茶搭配的料理，每一道菜都好美味🍵
抹茶體驗~
 

 
賀寶芙關西假期之晚宴派對🎉
 

感謝公司製作獎狀，表揚假期連續合格者😍
 
很榮幸突然被Q到要代表致詞，完全沒料到有這個橋段，很感謝、很感恩、很感激，回到座位，我提醒自己要更謙卑、更努力、更付出，感謝賀寶芙🙏
 
跟戶口名簿外的賀寶芙家人一起同歡✌️是最幸福的事💞謝謝媽媽跟婆婆照顧兩個孩子🙏讓我們夫妻可以偽情侶👫

  
在家創業的女性朋友，很大一部分都是為了更好的照顧家庭，但是又想憑藉著自己的努力為家庭創造一份收入。網際網路就是一個非常好的平台，但是網際網路項目非常多，要選擇還是非常難的，需要找一個非常有市場前景的項目。

 全職的心態來做想兼職的工作前，預先先評估有多少可自主運用的時間~

<<<兼職工作機會怎麼找>>>
如果評估過後，自己能夠有自主運用的時間，那再思考以下四點：
1.兼職工作的目的是什麼？是為了家庭經濟打拼還是個人空間或自我實現？
2.花多少時間創造多少收入是我能接受的？

3.什麼樣的工作能符合自己的專長及興趣？
4.我適合走出家門工作，還是喜歡待在家裡？
~我個人推薦~5.找一個類似背景的成功的教練協助妳起步^0^

以下~文章是我2011年寫的...
我抱著翔寶
新手媽媽王崴~在坐月子期間能專心照顧她的寶寶，只因為她選對了行業....
賀寶芙讓她月收入有15萬元耶，不用擔心育嬰假，無薪假，選擇大於努力。

 
2010年賀寶芙公司表揚新科世界組與活耀世界組的照片~當時王崴還沒有小孩呢....

粉紅色衣服的女生~是2009年老天爺送我的聖誕節的禮物~當時我人在美國待產....


很多人其實都因為不了解賀寶芙~而有很多的疑問~我們的工作就是解決問題....


一群媽媽們趁著下午時段~互聊著媽媽經~以及如何增加收入~讓家人過更好的生活.....


哇哈哈~這張實在是太有趣了~翔寶嘴巴張好大的打哈欠~超可愛~真的好喜歡玩小寶寶喔....


如果不夠了解~其實很多人吃產品都很迷糊~很感謝賀寶芙讓我們團隊的每一個教練都能提供最好的服務....

她是三個小孩的媽~也是一個小兒科醫師~她現在只是產品愛用者~但是我相信有一天她也會成為一個用
營養去幫助別人健康~減少人們濫用藥物~老年的疾病已經來不及預防~從小孩開始保養也算助人的事業。

一天有超過三分之一的時間在工作，妳，對現在的工作狀態滿意嗎？人總是不斷的找尋最適合自己的人事物，可是，有多少個我們費盡心思提昇自己的工作狀態呢？歡迎每一位想改變職場現況的妳和你~來一起合作^0^  丸子與黑龍的賀寶芙生活粉絲團 https://www.facebook.com/gogogohbl/

兩個有伴~上學就是開心的事...

哥哥小三~妹妹小一新鮮人...

全家一起陪妹妹入學第一天....

感謝學校用心的歡迎小學生~

媽媽也努力為妳紀錄許多人生的第一次...

超可愛的道具~
 打下去很響~
哥哥找到自己的新班級後~就回來找妹妹...

好酷的鼓~
 我們是小一了~
找到自己的座位~帶她去上個廁所後~就讓他獨立了(哥哥教室就在旁邊~超好的...)
 
親完寶貝女兒我們就離開囉~親愛的女兒~恭喜妳上小學了^0^

 
與孩子一起經歷每一個「第一次」父母對孩子來說，是獨一無二，並且無可取代，珍視自己成為父母的機會，與孩子一起成長，學習扮演人生中新的自己。參與孩子生命中的第一次，讓珍貴美好的記憶裡永遠有家人的存在！這個畫面就是我經營賀寶芙的初衷，因為在我從小成長的背景，我的父母必須忙於工作賺錢才能養育我們，後來又經歷了父母離婚，我必須轉學跟搬家多次，小時候我真的感覺到很孤單，上課也無法聽課很不快樂，常常轉學也沒什麼朋友，我的夢想就是有品質的跟孩子再一起享受人生的每一刻的時光(不用一直黏在一起，因為我也需要擁有個人的成就感)未來還會遇到許多充滿挑戰的第一次，只要有家人陪伴，那就是最棒的體驗跟經歷^0^

哥哥入學紀錄  http://manimax.pixnet.net/blog/post/227947411

與孩子一起經歷每一個「第一次」父母對孩子來說，是獨一無二，並且無可取代，珍視自己成為父母的機會，與孩子一起成長，學習扮演人生中新的自己。參與孩子生命中的第一次，讓珍貴美好的記憶裡永遠有家人的存在！

這個畫面就是我經營賀寶芙的初衷，因為在我從小成長的背景，我的父母必須忙於工作賺錢才能養育我們，後來又經歷了父母離婚，我必須轉學跟搬家多次，小時候我真的感覺到很孤單，上課也無法聽課很不快樂，常常轉學也沒什麼朋友，我的夢想就是有品質的跟孩子再一起享受人生的每一刻的時光(不用一直黏在一起，因為我也需要擁有個人的成就感)未來還會遇到許多充滿挑戰的第一次，只要有家人陪伴，那就是最棒的體驗跟經歷^0^

我們喜歡可愛溫馴的動物~今天要跟大家分享~夥伴們給自家寵物使用賀寶芙的照片...
(賀寶芙商品~主要設計是給一般人的均衡營養補充品~如須給寵物使用~請自行評估^_^)
四寶娘他們家小狗是當甜點再吃~

小茜的毛小孩~因為皮膚不好~所以試試看增加奶昔~結果有很明顯的成效喔 ~

它們最愛吃主人研發的魚油~誰是Dr. Louis Ignaro呢?下一張照片就是賀寶芙狗狗的主人啦....
諾貝爾獎得主的培訓~ http://manimax.pixnet.net/blog/post/299783092
  諾貝爾網站

現在的小狗都很好命耶~我在路上看到很多狗有很多玩具還有狗推車~過的生活真的是不比人差耶....
以前大家都是吃傳統的食物~現在科技發達了~可以更容易簡便取得營養的方式~就開放心胸的接受吧....



玉雪的愛犬~
 

杯子裡的奶昔是灰媽媽要喝的~杯蓋上是分給愛貓的飲料~愛寵物的人就跟愛孩子的人是一樣的.....
 
2019/9/30 灰媽媽家的新成員叫:可樂~~正在喝升級版的奶昔跟益生菌喔...

蛋白混合飲料(簡稱奶昔)是跨時代的科技產品~只要一杯~就可以得到滿滿的營養~感謝賀寶芙^_^
因為熱量低取代一餐~可控制體重~因為能夠增加消化系統~飯後喝能增重~因為營養當點心會更健康。

無論你在產品上有任何的問題~強烈建議找一個專業的賀寶芙直銷商來協助你~達到你想要的效果喔^0^
  
2018美國榮耀之旅未來新品預告~期待賀寶芙研發動物營養^0^

每一年生日蛋糕都是由孩子們自己決定~這幾年我都選相片蛋糕~然後自己製圖^0^

謝謝阿嬤送給曼妮的蛋糕~一個1380元~的蛋糕真的很不便宜阿....

開心地看到自己想要的蛋糕~
 
這是我自己組的圖~還有打上女兒的名字...女兒說要有紫悅還要加一隻寵物(其實我都不認識阿)

在想要蠟燭要放在哪裡...
  
就這樣放在右邊吧~
 超開心~
謝謝阿嬤每年都來幫我們拍照~也常常來幫忙照顧兩個小孩....
 全家福~
妹妹指定的愛心動作~

我覺得最棒的禮物~是每年可以幫你們做下這些紀錄....

今年就要升小一了~人生又充滿更多體驗跟驚喜~我們全家永遠愛妳喔^0^
 
這洋裝是姍姍姊姊恩典牌~其實太合身~也不太能穿門口~豹紋澎澎裙拍照好好看^0^

8/20是黑龍總裁的生日~感謝賀寶芙寄來的特製禮物~超喜歡的^0^
 
感謝賀寶芙~永遠給我們最好的^0^

2012-06-18 邁入七個月啦~

明天去度假~謹慎的老公堅持要開醫生證明~怕我上不去飛機....


超級顯瘦鏡~哈哈哈~其實我已經胖很多了~接下來要很節制飲食啦....


寶寶以超乎想像的速度長大了~已經1300克了~後期要很控制~我不希望女兒太大隻...


臉已經肉肉的啦~我們女兒已經取好名字囉~叫【ㄇㄢˋ‧ㄋ一ˊ】
其實就是想取Money的諧音~因為這孩子讓我們生活變得很豐盛與富足。


英文名字是(Mani)字母超過五個我就記不得~所以選這個...

Mani出生後~把生辰八字拿去算~再看哪個中文比較合適
胡蔓妮‧胡嫚旎‧胡蔓霓‧胡曼馜‧胡曼霓‧
胡曼妮‧胡嫚婗‧胡蔓旎‧ 胡蔓婗‧胡嫚馜‧

8/5 確定名字為~胡曼妮


2013/3在瑞士圖恩湖遊船看到得招牌~超神奇....

我個人超愛浮潛~孩子比較大了之後~每年都想要安排全家一起浮潛...
 
整裝完備~準備出發啦~~~~

海面上唯一的一張全家合照~這次妹妹用的蛙鏡~她不敢潛下去~所以唯一的可惜之處...

哥哥第一次在關島~第二次在小琉球~這次是第三次澎湖~已經很熟門熟路了...
 
在水裡很自在的~

長大了~現在配合度很高...

爸爸心裡惦記著一直在水面上的女兒...
 
妹妹說~我手好酸喔~然後我又好怕放手會掉下去~就一直這個懊惱臉....

這次依然看到很多魚~但是更期待全家一起手拉手的賞魚...
 
好多魚~好開心^0^

魚就在我們旁邊游來游去...

很像在水族缸裡~

顏色都好美~

妹妹很生氣~因為她覺得很無聊~所以不想看鏡頭><

後來我去跳水~
 
妹妹來玩浪花~終於展現快樂的笑容啦~已經開始期待明年要去哪裡浮潛了.....

賀寶芙膠原蛋白美妍飲上市後廣受各界好評，吸引各大媒體關注與報導。
TVBS歡樂台「上班這黨事」討論維持Q彈美肌的重要祕訣，節目中來賓與
營養師分享膠原蛋白產品的挑選方式，以及Beauty Powder膠原蛋白美妍飲使用經驗。

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

女兒幼兒園的畢業活動之一2018/4/13 爬七星山鍛鍊獨立與面對挑戰...

跟好朋友一起手牽手預備搭車上山...

爸爸媽媽也歡送一程~下次見面就在七星山上囉...

笑的好燦爛~也太開心了吧...

我們要先上山囉~

兩年前陪哥哥來爬一次~

因為已經有經驗~這次更自在~沿路拍照...

還可以抓生物玩耍~

上次來下雨~這次天氣不錯~不冷不熱剛剛好....
 冒煙中~
天氣好~很多小生物都跑出來了....

我們抵達先來拍一張照....

遠遠的看到孩子們也上來了...

真是超棒的小勇士~
上山了~

一定要的討抱抱~

恭喜寶貝女兒完成登七星山的任務啦~

超撩人的pose~

我成功了~開心^0^

拍照一直東倒西挖的~

謝謝磊心幼兒園這些好朋友~友善的家長~還有親切負責的老師.....
 下山囉~

身為父母就是期待能夠陪伴孩子走在人生的道路~不論高山或是低谷....

後面綿延的山路~就是下山的路徑~妹妹不想拍照><
  耶~~~
下山的時候~拿到獎狀跟花圈~七星山登頂成功^0^

台灣賀寶芙曾竹君與徐偉育總裁與中華人權協會理事長林天財律師發起的活動~帶領我們探訪獨居老人與隔代教養家庭...

謝謝台灣賀寶芙樂美團隊夥伴們的共襄盛舉~大家都非常的有愛心~因為我們都被教育{施比受更有福}
 
這次我們行李全部都手提~因為一下飛機就要馬上登船了...

澎湖離島生活不易，有一群孩子，長期都無法有家庭的溫暖，由老一輩撫養長大。感謝我們有機會和能力，能夠走入另外一個世界，把愛傳出去。

這船上除了我們就是另一個慈善團體~他們送愛到離島已經十幾年了~真的很令人感動...
這就是我們今天的行程~

搭了一個小時的船~抵達花嶼~這是個非常小的島嶼....

孩子們都很熱心的幫忙拿物資~

竹君跟偉育總裁~總是用身教來教導孩子~最好的榜樣就是身體力行讓孩子學習...

這次三個小島~預計物資送給40戶獨居老人，由於時間不夠~所以實際只有走訪約10多戶...

恩師竹君跟我們總裁組說~現在的孩子缺的不是享受是鍛鍊~這次的活動剛好讓孩子們有體驗付出的機會...
 
中華人權協會理事長林天財律師帶著竹君總裁一家人~送上慰問金與食物~獨居的老人或是隔代教養的祖孫住在這個島嶼上...
 
見到花嶼國小孩子~天真又單純~這個島就只有國小~他們國中就得離開這裡去本島上學...
相見歡~交流文具禮品~祝福他們健康平安快樂長大....

我們一起爬了很多階梯~來參觀花嶼國小...

澎湖花嶼最遠最迷你的小學，全校9位學生..

曾竹君總裁與徐偉育總裁與澎湖縣花嶼國民小學朱劍忠校長合影...

校長很熱情的邀請握們參觀學校~孩子們熱情大方的和我們介紹當地的岩石...

這個孩子在跟我們說~他最喜歡的這個岩石的原因...

然後又繼續把他看到聽到的跟女兒分享~偉育總裁也是這樣帶領團隊成員~聽到~說出來~就能做到...

「花嶼」隸屬於澎湖縣望安鄉花嶼村，其位置在望安島西北稍南距離約18公里處，是澎湖縣最西方的島嶼。
頂著炙熱的陽光離開這裡~我們內心都感受到能在台北繁榮生活的幸福~原來台灣有這麼偏僻單純的地方...
接下我們搭船來到了七美~這個地方比較熱鬧一些~也是觀光景點之一....

海倫總裁與女兒跟滿貨車的愛心物資 米、油、麵各種食材...

花嶼徒步探訪~七美有小巴士接駁...
 
這一戶中華人權協會理事長林天財律師跟陳穗菁與何俊璋總裁全家代表~致送慰問金與民生用品...

由於我們幾乎是第一次來澎湖~中華人權協會理事長林天財律師特別交代要帶我們到七美的石滬雙心拍下紀念照...
 前往望安鄉~
從船上拿下所有的物資~因為這裡是最後一站了...

郭天敬總裁代表家人出席~這些都是大家一起奉獻愛心的禮品~謝謝付出的夥伴們...
我們在這裡把文具貼上賀寶芙的LOGO~

孩子們繼續做工一起幫忙付出愛~

接下來的行程是騎乘歐兜邁穿梭...

謝謝曾竹君總裁帶我們一起來~她就像是我們的領頭羊~永遠教導我們做善事跟付出...
也謝謝幕後的攝影師鄭哲~跟著我們上山下海的穿梭~幫我們記錄下這些珍貴的照片...
 
中華人權協會理事長林天財律師與胡國偉與卓雯瑛總裁全家~一起致贈慰問金與民生用品....
 
中華人權協會理事長林天財律師與郭天敬總裁一起致贈慰問金與民生用品....
 
我們印象中最深刻的是拜訪的獨居老人，很想和她們再多聊兩句聆聽屬於他的故事⋯⋯
 
曾海倫總裁是我們團隊裡的愛心天使~她非常有愛心~許多慈善活動都由他來負責策畫~感謝她的付出~
中華人權協會理事長林天財律師~與曾海倫總裁全家一起致贈慰慰金與民生用品~這張所有小孩自動全入鏡耶...
在這裡很多地方都是這樣的景色~很原始的感覺~人煙稀少...

很開心有這個機會~樂美總裁家族來到澎湖付出愛~也同時感受到給予的幸福感....
  
最後我們來到望安家扶中心~感謝這些年輕的志工在週日陪伴當地的孩子~謝謝賀寶芙讓我們有能力付出...  

2018/5/19我們共計43大人 26兒童 8位幼兒 共計77人包下勤美學~山那村&尚未開幕的好夢里...
這裡是在地與生活的美學體驗，除了住在帳篷像是在露營的感覺~其實很多地方是很多巧思跟設計的....

第一次知道這個豪華露營是2016年底海倫總裁跟我們說的~當時露營很夯~我們都很想露...
都會擔心太簡單的營區我們住不慣~這個我們很想試試~剛好檔期都敲不定~就一直沒有成行....
2017/1/1第1夜~三年1001夜的故事透過紀錄與撰寫邀請職人、會員與團隊共同參與一起完成這個在地美學的實驗研究計畫
2017/4月~有同學媽媽在群組問~大家都知道很難訂到~但是突然要去我又剛好時間無法配合....

原來群組來了一個新同學~~~~這個把我們群組裡的媽媽們的小宇宙都燃燒了....

我不知哪來的衝勁~立馬就問~可以開團嗎?然後維仁媽媽問到2018/5/19可以~群組媽媽們全部一窩蜂登記~
我們大家全部都不知道價錢~也不知道活動內容~不到一個小時就把15個帳篷訂完~只能說大家都太容易被促銷....

後來有一些媽媽手腳太慢沒訂到~認識執行長的老婆真的太威了~我們就運氣很好的提早入住了樹屋村(好夢里)

我媽前陣子跟我說勤美學很美~然後出發前問我能不能帶她來~還好帳篷夠大~就帶媽媽一起來體驗....

 
勤美學就在苗栗的香格里拉樂園裏頭。女兒跟好朋友們一起玩旋轉木馬....
 
 
寫這篇的同時~山那村已經邁入第503夜了~網路搜尋勤美學會有一堆介紹~我就不多介紹這區了...
 
好夢里的帳篷跟山那村完全不同~實在太有設計與特色~不囉嗦~直接進入新場域~~~~好夢里....

一看到這裡~就莫名的興奮~因為很期待樹屋~這區雖然比較小~但是有非常多新穎用心的設計....

老公很喜歡這個氣球~這裡晚上會開燈~有小王子星球的感覺.....

每一個村民都會拿到的地圖跟活動流程....

有六個帳篷~我都有拍到~帳棚都是由工作人員分配~讓大家保持一點神祕感吧~這樣打開帳篷才有驚喜阿...

我們家住的這間~我超喜歡~因為旁邊有樹屋~拍照起來超級美~而且地上鋪滿木削好有FU....

打開裡面更驚喜~是日系風耶~因為我們家不是很喜歡地毯~喜歡木頭地板或是榻榻米.....

還有一個軟骨頭~女兒在裏頭吹冷氣~開心的不得了~兒子則是在樹屋上跑來跑去....

這間非常的時尚感~黑與白的設計~好像W HOTEL的路線....

這間晚上有燈光~還有投影~地上好像是星球的地毯......

這間有多一個小帳棚~床是橢圓形的.....

這間我也很愛~因為是木頭地板~而且床是兩張~很厲害的擺設.....

 
這間根本就是浮誇風~居然有藤椅~而且床是階梯式的~很浪漫的帳篷.....
 
這裡一共有三個樹屋~為了安全起見~都有限制重量與人數...

小孩子都超開心~因為可以爬上爬下....

這是勤美學執行長的兒子~從小就在這裡長大~他的爸爸希望孩子在台灣這片土地上有很多的體驗.....

可愛的孩子們~你們好幸福~父母用無價的愛與時間~陪伴你們度過快樂的童年^0^
這個樹屋是這裡最大的~

一共有三個平台~而且是木頭樓梯~非常堅固~平台也很大....前兩個爬上爬下比較刺激...
 兒子愛爬樹~
這次帶了戰鬥陀螺~讓他可以跟朋友一起玩~有伴的玩具都特別好玩....

好夢里的帳篷很用心~戶外的樹屋很特別~我真的好喜歡這裡~心裡想著許多重要的朋友~希望有機會帶她們來....

媽媽這次也好開心~因為她覺得苗栗就是客家人的地方~她還帶茶來這裡泡....

這裡就是好夢里用餐的地方~我們這次是跟山那村一起用晚餐~左方有個窯~之後這裡也會有相關活動....

當夜幕悄悄來臨，不用擔心得自己上山撿柴、生火野炊而用得灰頭土臉，入住的村民們只需朝著一盞盞溫暖的燈火前進，就能找到山那村為村民們準備好的豐盛晚餐；餐點隨著農事24節氣的在地飲食而有所變化，村民們就盡情地在優美夜色中一同享受最新鮮的當季美味。

這次從何太太身上聽到很多老公在發想與設計勤美學的過程與理念~我真的覺得好感動喔....

好夢里還有一個超級豪華的大帳篷~是可以讓好夢里的村民來這裡使用的公共區域....

孩子們也會進來玩~

我跟老公說~這帳篷真的太誇張了~我們一定要跳躍拍照來做個紀錄啦^0^

這是之後會開放申請的一些資訊~目前尚未開放~詳情可查詢官網 http://cmpvillage.tw/
 
很久很久沒這麼認真寫文了~這次搶先體驗還沒開放的好夢里~實在太幸福了~太感恩~就寫下來了^0^

2014年開的媽寶親子運動班

這篇是要說運動教室的緣起~是因為親子教室有個媽咪是World Gym的老師...


就是我旁邊這位啦~她生產後就多以陪孩子為主~我邀請她來幫我們上課...

這時老師還沒使用產品~第一堂課是有氧課~因為有點跟不上~後來就調整課程...

 
這一堂是芭蕾有氧~有多了一些地板動作....

 
然後老師就跟著我們一起使用賀寶芙產品~體脂肪降了12%而且腸道天天通暢喔....

然後我問老師還擅長甚麼樣的運動~總是要多變化囉~她就說彼拉提斯（Pilates）
有緊實腹肌、強化心肺功能的效果。沒有劇烈的動作，一堂課下來，讓全身肌肉和關節都醒了。

 
看~老師瘦了之後~整個體態都變小一圈~而且姿勢好優美阿....

 
這堂課~我剛好沒上~因為開重要會議~但是聽說隔天大家肚子都很酸.....

 
因為有些媽媽小孩沒人顧~只要不要影響他人運動~我們都還是很歡迎的...

 
好喜歡看到一群願意為健康改變的人~努力的運動著....

 
老師下來看看大家姿勢~小孩們真像是小助手阿....

 
這個運動聽說有點操~但是大家都還是美美的~我愛我愛....

 
藉由各種地板運動配合呼吸及集中心念，達到強化核心肌群。（包括腹肌、背肌、骨盆底肌肉、髖關節肌肉、臀部）

 
完整的彼拉提斯（約1小時）會針對身體不同部位及肌群做練習，可謂「全身保養」
它包括一系列增加身體柔軟度與肌力的伸展動作，有助塑造出均勻、修長的健美曲線。

 
小孩子真可愛~還會幫媽媽的忙喔....

這個媽媽的重量訓練強度更高喔....

 
小女孩的媽媽們~好像動作就優雅多了~哈哈哈....

 
這個運動是真的可以親子一起做的~很棒吧....

 
想要參加的人~搜尋FACEBOOK~【有氧運動補昔班】~持續募集招生中喔....

 
這是之前我上課的花絮~哈哈哈~老實說~跟孩子一起上課真的蠻有趣的.....


我是體脂肪降到24%才開始運動的~運動只是我的休閒生活~我瘦身的主要方式還是使用賀寶芙代餐....

  
今年目標18%．雕塑平坦小腹．打造美背翹臀．重塑迷人雙腿．緊實手臂曲線~~歡迎跟我們一起舒展筋骨^_^

日本有句諺語：「早上的水果是金，到了晚上變成銅。」
意思是早上吃水果對身體好，但到晚上吃就不好了。有人想過是什麼原因嗎？
我之前沒有特別注意吃水果會胖~後來七月在一次課程中聽到講師的分享~才恍然大悟...


才在FB分享~馬上就有一個客戶自首~教練學習與分享~真的對客戶有很大的幫助....

吃過多水果會招致脂肪肝  文章出處：i-Nature 編輯部
1.晚上吃水果對身體不好的原因，就是水果中含有大量果糖。
2.因為果糖分子小，很容易在吸收後迅速成為脂肪。
3.果糖的分子能最快從小腸吸收，經過門脈這條血管進入肝臟，合成為三酸甘油脂。
4.水果含有維他命、礦物質，以及食物纖維，但一天的攝取量應該控制在兩百公克以內。
5.白飯或麵包這類食物也都是糖分，千萬不能吃太多。

有時候~客戶會問我....
晚上吃一點點可以嗎?燙青菜不加醬~或是一點點的水果....
如果尚未滿意自己身材的人~我覺得為了腹部脂肪~還是忍一忍吧....
想吃的留在白天吃~沒有差這一點點時間~只要忍過去~肚子就瘦啦^_^

夜間太晚吃飯也是隔天早上食慾不振的原因，才會吃不下早餐。
這個惡性循環一定要努力打破，否則永遠沒辦法展開「不發胖的生活」。

太晚吃飯，還有吃消夜，這兩點就是肥胖的原因。
第一，身體在晚間會分泌促進吸收的荷爾蒙，有助於養分吸收。
再者，睡眠時副交感神經的作用比交感神經旺盛，能量代謝比白天來得低，所以脂肪容易囤積。


一說到吃水果，我們就想到把水果 切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間。

什麼是正確方法呢？千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。
鮮果是重要食物。試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。與此同時，胃發酵，變酸，水果一接觸到它們, 配著胃酸，整個食物就壞了。
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚， 我一吃香蕉愛拉稀，等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出像上述情況。

去美國之前~朋友剛好問我~給小孩吃大人的營養品適合嗎?
當時我沒有很好的的答案~只說我從還沒懷孕~就決定以後小孩一定要吃賀寶芙耶....
後來在會議裡看到一張投影片~我終於有科學根據的傳達~我們給孩子吃的理由是什麼了....


答案如上~因為賀寶芙的產品~經過科學家與醫學家把關~我能確保吃到的營養素是最純淨的....
平常我們也會把自己的食物分一點給Max~但是現在的汙染那麼嚴重~還好我們有賀寶芙的產品^_^


魚油可以吃多少呢?有一個醫生說~每天我們在外面吃一餐的油就比一罐賀寶芙魚油還多....
研究顯示EPA與DHA有助減少體內發炎症狀~像是前幾天Max發燒~我就讓他增加魚油的量。

賀寶芙的營養品品質掛保證....
魚油Omega-3裡的DHA與EPA皆可活化大腦、促進腦細胞發育幫助小朋友發展智力。
Omega-3是維持身體健康的必需元素，人體無法自行有效製造Omega-3，必須從食物或補充品中攝取。