丸子與黑龍的賀寶芙日記

 
是諾貝爾醫學得主Dr. Louis Ignarro本人耶~~~~

這是2012-06-的紀錄
昨天在台北國際會議中心...

座無虛席的盛況~因為1998年諾貝爾醫學獎得主Dr. Louis Ignarro來到台灣了...


在他上台前~黃博士跟我們分享了~補充營養品的一些正確觀念....


Dr. Louis Ignarro上台了~全場的人都瘋狂的想要他的簽名....


他與我們分享了一些他的成長故事~以及為什麼會想選擇與賀寶芙合作....


最主要就是賀寶芙的所有產品~都是經過科學實證與醫學根據的....


他告訴我們~保養心血管是預防心臟病的一個很重要的觀念.....


這是一個死於心臟病的人的血管切片~就是因為他平常的飲食攝取過多的油脂....


他的諾貝爾生理醫學獎~就是以保護心臟血管的研究~而得到殊榮的.....


補充NO~對我們身體的幫助


Dr. Louis Ignarro跟我們說~狗和人一樣都可以補充營養喔....


他的愛犬~補充no跟Omega-3超過10年了~他說黃金獵犬的皮膚跟骨骼比較差....


今年71歲的他也跟我們分享~他熱愛賀寶芙的生活~享受運動的樂趣.....


謝謝公司~為我們舉辦這麼棒的訓練~感謝賀寶芙^__^


歡迎與我聯繫~ line:cc651107 可來電0910071386丸子
         
2/28線上直播~歡迎索取連結免費收聽  

2013年~超棒的體驗~

食物上有我們最愛的三片葉子...


到處都看得到公司的用心....


感覺得到公司對這場活動的重視...


這些布置都是公司設計的....


最左邊的~是活力飲料耶~整個就是當水喝了....


Leon創辦人進場了~大家都好嗨喔....


距離這麼近~好開心喔....


不知道為何有這些海報~先拍了就對了....


原來是現場有活動要送給幸運兒的...


哇哈哈~沒想到~第一個幸運兒就是我啦.....


哇哈哈~真開心~從創辦人手中拿到的限量海報~等我們新的俱樂部開幕~就要拿過去貼^__^

    
俄羅斯平均保留率超過90%以上甚至有總裁100%保留率的數字都是因為這個創辦人，號稱全賀寶芙最聰明的直銷商。
喔耶~Leon waisbein 創辦人又要來台灣啦~~~~  

真的有像是拍寫真集的fu吧~看看那矯情的小手~哈哈哈....


小女孩真的是怎麼拍怎麼可愛(請容許一下過度自戀的媽媽....)


這站姿也太像名模了吧(又再度活在自己世界的媽媽....)


小比基尼穿起來特別的可愛~還有紗裙~太浪漫了.....


相較之下~哥哥就只能用麥坤配件來裝扮~哈哈....

 
這天下午爸爸在房裡小歇一下~由Mia姊姊來陪玩....


哥哥看到Mia姐姐會游泳~整個就很興奮阿~今年暑假想帶哥哥去學游泳呢....

 
妹妹也被Mia姐姐推得好開心呢.....

 
然後~妹妹就不想要玩游泳圈了~整個就是很想轉大人@@


還要學我洗臉~哈哈哈~一舉一動都是在模仿每一天她看到我做過的事啊.....

  
這篇哥哥整個就變成背景了~沒辦法啊~比基尼女娃露比較多~票房會比較好啊~哈哈....

~2005年去美國採買運動褲的文章~
  
無論是大牌明星還是普通主婦，每人都以擁有一件Lululemon露露檸檬瑜伽服的產品為榮。
會認識這個牌子是因為竹君總裁去加拿大玩回來後~身上出現的品牌~因為竹君總裁會喜歡的東西都是很優質的~所以當然就直接跟進阿....

 
很喜歡這條褲子的褲腰~非常舒服~還可以雙面穿~另一面就是全黑....(所以打包)


然後在這間也看到一件質感非常舒服的瑜珈褲~以前都買NIKE現在變心了....
調查顯示，Lululemon 的「 鐵桿粉絲」會花92 美元買一條該品牌的運動褲。而NIKE的運動褲價格約為60美元。


好喜歡這個牌子喔~推車上掛一堆得戰利品....

 
妹妹陪我逛到把鞋子都給脫掉了~真的太可愛了.....


還要檢查媽媽買了什麼東西....


買了就馬上穿~非常棒的設計~而且無敵快乾....

很透氣的設計


謝謝妹妹帶我去試穿~她知道姐姐無敵愛買的 ^_^

 
在北美，Lululemon是人們進行瑜伽、健身等的運動服飾首選。在大陸，女孩子們都願意攢錢去買名牌包包，在加拿大，女孩們更願意用攢下的錢去買一條Lululemon 的褲子。Lululemon 瑜伽服貼身、舒適而又排氣，被譽為「加拿大第一專業運動品牌」。

一般減重是無法擁有理想的下半身曲線，應該要怎麼做才能擁有完美的下半身曲線呢？
這篇文章將幫你找出你下半身肥胖的原因所在，並針對下半身肥胖類型做完美的雕塑改變
從飲食作息調整打擊下半身肥胖，想要擁有人人稱羨的下半身曲線將是指日可待的目標喔^_^


很多人為下半身肥胖所困擾，而為了消除下半身的贅肉，許多人採取激烈運動的方式來減輕體重。
但是拚命的運動之後，卻發現下半身肥胖的程度就好像受到詛咒一般越來越嚴重，這是為什麼呢？

 哺乳衣網站認識的網友~
因為同樣餵母奶多了親切感~當她看到我部落格用迅雷不及掩耳的速度傳簡訊給我~我也在很短的時間回撥給她...


她跟我說用過仿間的所有減重方式與產品~她連整骨都試過了~就是沒辦法解決她下半身的困擾....

  
這是最近的她~而且她很開心的跟我說~現在的身材比生產前還要好~目前也生了第二個寶貝...

 
造成下盤肥胖的原因有很多，台灣的女性普遍有下盤肥胖的問題，身形大多為水梨身型、蘋果身型...

很多女性的臉部跟上半身的比例都很完美，就敗在臀部跟腿部上~常坐辦公室與食物的攝取等等都是導致肥胖的原因...

 體重控制真的太多好處了~


玉雪教練的客戶從小就胖~臀部、腿部的脂肪是附著於皮下，頑強不易分解，厚度超過2公分就很難以自然的方式代謝...

   
餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。

人的身體曲線從腰部、臀部、以及大腿是缺一不可的曲線範圍，3個部位的完整比例才能勾勒出臀部、腿部的性感曲線。


有些人體重下降了，身體其他各部位都變瘦了，唯獨大腿例外，因為在飲食方面沒有足夠重視，吃的含脂肪食物太多了。

在飲食方面，習慣重口味的高鹽和高油，也是造成身材走樣的罪魁禍首之一。攝入過多的鹽份或糖分，會讓體內水份滯留，容易導致水腫，而高油食物也常伴隨著高熱量，吃多了皮下脂肪自然快速累積。

正確的飲食觀念，就是三餐要定食定量且均衡，懂得利用不飽和脂肪酸低溫烹調，減少攝取動物性脂肪和不好的膽固醇，並多吃蔬菜和水果，藉由蔬果中豐富的膳食纖維，幫助增加飽腹感，加速腸胃蠕動，促進排便，減少毒素堆積。


下半身減重真的很需要有經驗的人來指導~因為固有的腦袋思維是無法完全瘦下來的~局部雕塑有秘訣阿...


長期久坐於辦公桌前，或習慣蹺二郎腿坐姿，都會阻礙腿部的血液循環，無法將積於體內的多餘水份、脂肪和老舊廢物有效排出，大量堆積在妳最不滿意的下身，導致腫脹與肥胖。

要擺脫下半身肥胖嗎？改善自己的生活習性及飲食習慣，是最好的方式。快找個教練來幫你吧...
別再認為肌肉讓妳壯，透過有氧運動訓練肌力並輔以正確的飲食營養，能幫助妳提升新陳代謝，對抗皮下脂肪...

 
如果妳迫不及待想了解更多個人化的設計~請填寫這份問卷~我將盡速安排與妳1對1的免費線上諮詢喔^_^

迫不及待者請搜尋cc651107

轉眼矯正牙齒也邁入一年多了~2015年11/11去弄得~順利的話2018年中應該就能解脫了^0^

看到以前的牙齒~真的覺得好亂喔~門牙還是斜的....

而且笑起來牙齦露太多~

下顎有縮一點了~但是速度還是不夠快.....

所以牙醫師就給我加強了鋼線~~~~
 
為了整齊的牙齒~可以之後做美白~現在一點兒都不覺得辛苦~美麗值得等待^0^

當運動已成為生活的一部分之後，您是不是也要關心自己的身體和所吃的食物呢？
為了鍛鍊「能動」的身體，請重新檢視自己，而運動前的營養，正是開啟運動能量的關鍵

新上市的產品~當然要大篇幅報導啦^0^ 還有名人使用推薦喔~~~~

運動前的營養，就是為了更好的運動訓練而做準備的。 這次要跟大家介紹的是賀寶芙Herbalife F 1 SPORT運動營養飲 這是專門為運動「前」而準備的營養飲。 像我自己每回運動前就有點小苦惱，吃點東西肚子飽飽脹脹的不舒服，瑜珈的前彎、後彎都做不下去；但若不吃的話，運動到一半就没力氣、也做不下去了。 所以這就是為什麼我們需要運動前補充營養。
文章出處與來源:  http://www.an9lina.com/post/1365

出自林義傑臉書

限量促銷~送完就沒有了喔....  
 

電影《功夫瑜伽》👀成龍身旁的她是誰？ 

亞洲最美瑜伽 老師~ 母其彌雅！她也是透過均衡營養保持身材的😘
80%營養+20%運動👍🏻👍🏻👍🏻 這身材太吸睛，太令人嚮往了💃🏻💃🏻💃🏻😍😍😍
 
快洽詢您的賀寶芙教練~若無教練~可以找我洽詢  0910071386  丸子  或是加line  cc651107
 
最新上市的運動奶昔來表示蔣淯安也有用喔，也恭喜台啤跟後衛蔣淯安在這場一路領先。
 


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2015年帶女兒去美國找我妹的的時候買的好物~
 
去年去美國前~叫妹妹幫我訂購一個小玩意~~~~


專門去櫻桃仔的小工具，類似的工具有很多，但比起用鉗子夾、用機器壓還要來的方便更省錢。

 
我完全是被造型給買單的....

 
因為很趣味有點當玩具來玩.....

  
只要把櫻桃放進這個＂冰棒小怪物＂的嘴巴裡面，按著它的頭往下壓，櫻桃和籽就馬上分離，真的是超輕鬆的。

收到公司來信，就很想投稿，畢竟MOJ在我賀寶芙事業旅程也是重要人物之一...

本想投稿這張，2012年24系列上是在看展覽時的照片，但是我找好久找不到原始檔><

於是就想到找找看第一次見面的照片，那是亞太區所有國家排行，挑選前幾名業績才能參加的活動....

當時我們還是富豪組，非常想要成為總裁，所以很努力開發個人點，我們是用個人總購貨點最高去的....

有超多美食，還有無限暢飲的特調新鮮水果奶昔，這是藍莓打草莓，好好喝喔...

第一次這麼近距離的見到MOJ，實在是太令人興奮了^0^
即使10年前的事仍很雀躍阿~
 成功雜誌封面人物~

2006年當選全美最佳CEO


公司翻譯我們的故事給MOJ ，這版本故事，就是公司客戶日裡講師文宣的介紹耶....

不用人擠人的拍照~

MOJ比讚，說我們好棒棒~自動看圖翻譯....
  
我後來選這張照片投稿到2017年的榮耀之旅照片募齊~

小粉絲簽名中....

STB胸章~ Simply the Best

 
每年的1/31都非常值得紀念~改變我生命的起點就是使用賀寶芙產品...

這是我使用賀寶芙12年前的樣子~感謝草本均衡營養的照顧~改變我的後半生....    
 
想起以前在當網頁設計師~當時臉色蠟黃~腸胃也不順~飲食很不均衡與不營養....
 
改變了早餐~也多補充水分~很多健康的觀念被改變~現在也不用去做臉~用草本的保養品...
  
感謝這12年來~每天早餐跟我吃一樣的老公~所以他可以保持活力~我也維持健康....
  
以前以為婚紗照就是一輩子最美的照片~但是維持住好身材之後~不用化妝師與攝影師~常常拍美照^0^

感謝我的奶昔天使改變我們的生命~找到一張10年的改變~真的好感動喔^0^

在懷孕期間我全程都使用賀寶芙~兒子今年六歲~斷母奶後就只喝賀寶芙的奶昔....

喝了10年的草本營養~細胞分裂後的嬰兒~我的男寶與女寶~所有的健康都要歸功於賀寶芙.....
  
2013生完二個寶貝的我~女兒今年三歲半了....
  
以前我胖的時候~完全不敢穿白色的衣服耶~但是生完孩子比以前未婚還瘦~超愛賀寶芙...
  
  
我們全家都是賀寶芙的愛用者~我們要繼續幫助更多家庭一起使用這麼棒的營養....
2017全家福
   
小兄妹都是六個月後就開始喝兒童奶昔~謝謝賀寶芙照顧我們全家人的健康^0^
一轉眼長大了~
  
感謝賀寶芙照顧我們夫妻13年健康【營養補給 加line詢問】cc651107 ♥維持消化道機能、孕期兒童營養、享有30天滿意保證♥

每年拍全家福都是我很期待的一件事情~用照片記錄下跟孩子們成長的過程^0^

今年因為是金雞年~所以選了一個亮黃色~也跟往年有點不同^0^

2013年~妹妹四個月的時候去拍的寫真集...

2014年後~我決定每年都要拍一張全家福....

2015年~婚紗造型~兩個孩子好像小花童阿....

2016年~因為這套衣服~決定以後都在農曆年前拍照~可以順便當新年賀卡....
 
2017年的全家福~這樣整理下來~看到這些照片跟孩子的笑容~覺得好幸福喔^0^

2016/11月的表揚~每一次都會記錄這些難忘感動的時光.....

這次是好友小嫻主持~

我們一同在賀寶芙互相扶持勉勵~

我的第一顆星~莫莫跟天敬總裁~謝謝你們對這個世界上帶來的光和愛....

來替我慶祝歡呼的下一顆星鑽~謝謝你們~有你們真好^0^
感謝公司的設計~
嘉許獎勵~
很感動~
嘉勉儀式~

 
謝謝公司為我們製作了紀錄影片~好珍貴喔^0^

兩個孩子生日~每年都會指定自己喜歡的蛋糕圖案．．．．

看到蛋糕好開心阿^0^

一轉眼已經七歲了耶....

機器戰士跟變形金剛我老是搞不清楚～哈哈
 
親愛的寶貝兒子~國小後的你經歷人生另一個階段~我們全家會陪伴你一起幸福長大^0^

關於餵母奶這件事情~要感謝黑龍的支持與鼓勵~因為一開始我餵的並不是很順利!!!
其實我很期待餵母乳~收集很多情報~卻不知道親餵後還要擠乳~以為兒子有吸就不需要擠...
坐月子第二天乳房就有很痛的硬塊~我以為給兒子吸奶就好啦~但是他還很小~吸力不夠@@


月子第一週這飢渴的小子~幾乎快要把媽媽的衣服給扒光了~邊喝奶還要邊翹腳...
後來因為勤按摩~加上足夠的休養~才慢慢的讓乳汁的正常分泌~但是奶水並不多!!!
剛開始我很沮喪~以為有源源不絕的母乳~萬萬沒想到乳腺塞住變硬塊會讓奶量減少....
加上當時哺乳姿勢不良~導致乳頭有點傷口~我很感謝月子中心的護士跟我分享一些話...

她告訴我一定要把乳房的硬塊按摩變軟再去衝奶量~也趁機會讓乳頭休息一下....
我說~可是我不想兒子喝配方奶~她說：如果發燒或得到乳腺炎~就真的不能餵了...
坐月子期間Max是母乳與配方混搭~直到我的母乳慢慢變多~月子之後才是全母乳....
◎我們給Max喝的配方~是最接近母乳成分的奶水~開罐即飲不用沖泡~底下有介紹。

現在~我知道如何正確的哺乳姿勢避免乳房受傷~也知道如何避免乳腺塞住有硬塊...
每次親餵看著Max喝飽後會送上一個笑容然後熟睡~瓶餵親餵都很好~小孩靠大人訓練....
現在晚上我可以躺著餵Max一起ㄋㄟ共眠~白天他想要睡覺也可以ㄋㄟ一下幫助進入夢鄉....
平常時間~黑龍可以用奶瓶餵Max~任何奶瓶或是奶嘴Max都不挑~所以小孩真的可以訓練的。


想到坐月子時為了知道每天奶量都這樣登記~有時候累到忘記親餵的時間就睡著了....
不然就是忘記上一次換尿布的時間~後來黑龍買了這個時鐘~讓我們更清楚照顧行程....
開始照顧小孩~才知道一些訣竅阿~感謝這種科技的發明~專門賣給我們這種新手爸媽^_^


從一開始只有少少的母奶~到現在已經可以全母乳~真是開心~堅持不放棄就有希望啊....


其實奶瓶與奶嘴的使用~也是一波三折啊!!!多方實驗終於找到Max合適用的款式了...


這是診所送的禮物↑本來我有點排斥配方奶~了解後勉強能接受~這是美國最大的廠牌....
這種奶水成分很接近母奶還附奶嘴頭~我差點因為太方便~而不想餵母乳了(哈~開玩笑的啦)


藍色是60c.c小罐裝的奶水~粉紅色是240c.c~顏色不一樣是裡面添加的成分不同....
黑龍怕我有沒奶的壓力(越有壓力越沒奶)他去買了粉紅色包裝的奶水回來~度過奶荒!!!
粉紅色包裝的奶水~是豆奶成分完全沒有牛奶~習慣賀寶芙的植物奶我們都不喜歡動物奶...
本來我們是拿賀寶芙的奶昔請月子中心的人餵~他們對於沒看過的東西~就一直說這個好嗎?
我們覺得很麻煩~需要一直解釋~所以入境隨俗買了幾罐Similac奶水請月子中心護士幫忙餵....


這種包裝就是我手上拿的奶水~不過沒有付奶嘴頭~要另外購買~旁邊還有紫色的....


鐵罐的奶水...


還有這種包裝~不過我沒有仔細研究~我只是覺得美國的配方奶也太新潮了吧....


這好像是奶粉....


這個酷!!!把奶粉分裝成像是三合一咖啡的包裝~直接倒入奶瓶~又一個方便的發明....


月子期間第一次帶Max外出(去辦美國護照)結果出去太久~到了喝奶的時間~餓到大哭...
當時我們沒經驗~剛餵奶上了汽座搖晃後又吐奶~也不知道要記得下一餐喝奶的時間@@
美國又很嚴格規定小孩不可以用抱的~當時很想叫代辦的司機停車~讓我可以抱起來親餵...
但車上有其他乘客加上小孩一定要坐汽車座椅~還好有帶這罐奶水裝上奶嘴頭~瞬間冷靜....


不過~現在我已經變聰明了~小孩不可以離開汽車座椅~但是媽媽總沒有限制了...
所以出門的時候~我會帶上空瓶~在車上沒事就手擠母乳~反正室溫下可以擺三小時...
車程長擠的就多~現在出門我們會知道下一餐大概喝奶的時間~所以Max也不會餓到哭...
我跟黑龍一樣可以享受優閒的時光~時間到Max醒了~接上奶嘴就有新鮮母乳可以喝囉^_^


這張照片是我去更衣室試穿衣服~黑龍在外面等我~順便把剛剛擠好的母乳給兒子喝 ^0^


寫這麼大篇~要分享的重點是：美國的配方奶很方便~但是母乳更棒~我可以把它變方便^_^
謝謝黑龍的體貼~他負責大夜班~每天都逗兒子開心~如果他有奶可餵~根本就是超級奶爸了!!!


最近我做的的實驗~非常的神奇~我愛賀寶芙 ^0^
每位媽媽的乳汁顏色不同，可能會與飲食、母親體質、擠乳時間點而有所不同，
只要顏色是白色或(淡)黃色皆屬正常現象，飲食中如果攝取天然色素成分較多的食材
或保健食品，如:木瓜、芒果、胡蘿蔔、酪梨、綜合維他命...等都可能會讓乳汁顏色較黃。

《《《享受與孩子相處的親密時刻 》》》
「早期的親密關係，一生的記憶，有時候你會問自己，寶寶的需求這麼多，會有停止的一天嗎？有的！
你能這樣抱著他、餵他奶、跟他一起入眠的時間其實是很短的，但你所傳達的愛與關懷卻會持續一生。」

 
以前我就想過~生了小孩我一定要用揹巾~因為這對我跟小孩都有很多很多的好處.....

第一個好處~就是輕鬆代替我的雙手~可以拿包包~可以拍照~讓我維持以前的生活習慣。
我有兩個無環揹巾三個有環揹巾(牌子如下~媽媽餵、Lulu、沙麗)~目前最愛媽媽餵揹巾。


這條揹巾好美很適合炎熱的夏天~現在我的揹巾好像我的配件~還要搭配衣服的顏色呢....
關於揹巾的使用方式~很感謝媽媽餵有很多的門市都會幫忙教學與指導(我看光碟都學不會)


懷孕後我買了親密育兒百科上下冊，照顧孩子是邊做邊學的學問，一定得有實際經驗才行。
父母若採用「親密育兒法」，有助彼此的適應與互動，能將父母與嬰兒的潛能發揮地淋漓盡致。
以上五點我現在正執行中，為了把寶寶揹在身上，買了好多條揹巾來學，對我來說是一種投資。



紅線是讓我堅持用揹巾的原因，小孩會長大不可能一輩子揹著他，我珍惜能揹他的時光。


揹巾真是有很大的學問與藝術呢~看到爸爸揹小孩我也都有莫名的感動ㄚ....

 
一開始是黑龍去學用揹巾的~後來他揹不習慣~所以現在他用的是Baby Björn抱嬰袋。


對我來說~從懷孕到孩子出生之後~我一直都是希望讓孩子來配合我們的生活方式....


除了開會之外~只要不影響別人~我們盡可能帶著Max一起出門~讓他習慣我們的生活。


以前我真的以為小孩很愛哭~養了小孩之後~我發現哭是有原因的~解決後就不會哭了.....


書上教得這個我覺得超好用的~以前我拆開揹巾都會吵醒Max~練習幾次後就熟悉了....


現在Max也很愛揹巾~他在揹巾裡很有安全感~而我也可以保持到處趴趴走的生活.....


我覺得揹巾最迷人最神奇的功能，就是具有高度的「安撫作用」，
揹寶寶的方法有很多，新生兒揹法、面對面直揹法、袋鼠揹法、無尾熊揹法，
每個階段與不同時間都可以採用不同的揹法。而我最常採用的就是面對面直揹法。


媽媽餵的背巾，如果沒有人教使用，會是一條不容易上手的工具，如果有人要買這條背巾的人，
會建議帶著嬰兒去媽媽餵的門市，當場學並且會使用之後,購買，當學會這揹巾真的就會很喜歡喔^_^

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去年從7月開始旅行~日本~洛杉磯~香港~關島~~~一路度假後...
然後10月部落格搬到這裡~又加上小孩上國小

有了臉書後~常常變成短分享~然後就忘了很多事情~昨天寫的夢想版...
然後腦袋突然想到我有搖杯~也好像有一套類似的衣服~今年是我的線條.肌肉年^0^

感謝公司送的搖杯

去年買了還沒穿~
 
帶一群夥伴一起有健康活躍的營養生活^0^

2016.1 每年最開心的就是年初參加風尚之旅~去年被表揚終身成就獎^0^

2月過年~每年都會拍的全家福...

3月去墨西哥開會~

四月去香港參加主席主辦的活動~

5月感謝公司推薦~在39歲前登上30雜誌~~~~

6月感謝海倫總裁招待宜蘭民宿....
7月去東京迪士尼

8月~全家一起去洛杉磯參加弟弟婚禮...

9月去關島賀寶芙假期~

10月香港表揚一星鑽總裁表揚~感謝第一顆星 莫莫....
   
11月台灣世界組大學~
   
12月聖誕派對餐會~

今年8/2是我們家的大日子~我12歲就離家的弟弟~擁有自己的家庭了....

在海邊的超美的教堂~好友山盟海誓的感覺啊....

嫁到波士頓的妹妹~帶著寶貝女兒來參加婚禮....

上次聚在一起是妹妹五年前結婚~但當時沒有爸爸~所以我們全家已經好久好久沒相聚了....
百感交集的媽媽~
我當了媽媽才知道媽媽牽腸掛肚的感情跟滿滿的愛~

教堂好有靈氣阿~

因為只來五天~所以這次都單飛了....

好阿門~
美麗的媽媽~

這張我哭了~太感動了~爸爸媽媽親自給兒子的祝福~弟弟你一定會幸福的....

祝我的弟弟~永遠幸福快樂....

弟弟與長輩們拍照~

好美的海~開心快樂的媽媽^0^
媽媽幸福的笑容~

好漂亮的地方~
 
弟弟家人~與弟媳婦的家人....

 

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